WA direct: +79036727921
Регистрация
Евгений Фазлеев и Мария Шишкина, основатели проекта «ЖИВАЯ СИСТЕМА»
Для этого ретрита мы подготовили полностью новую гибридную программу. Детально разберемся в ключевых навыках, которые напрямую влияют на качество жизни, на то какие события мы формируем, что создаем, в чем участвуем или о чем переживаем, от чего бежим и где блокируем свое развитие.

9 ключевых навыков на трех уровнях:

УМ
  • Управление вниманием
  • Различение сути и истинности
  • Проработка блоков и ограничений

ТЕЛО
  • Управление дыханием под разные задачи
  • Организация питания и работы ЖКТ
  • Системная поддержка опорно-двигательного аппарата

ДУХ
  • Умение слышать себя
  • Радоваться и получать удовольствие в настоящем
  • Реализация творческого потенциала
Ретрит с продолжением

ретрит с продолжением
2 + 60
Эффективнее, чем просто один выезд
2 полных дня
живого взаимодействия
За которые мы разбираем ключевые навыки, изучаем и пробуем на себе техники
+ 60 дней онлайн по записям и дополнительным материалам
с поддержкой в закрытой группе
Структурированные материалы ретрита, с моментальным доступом к ним, снижают основную преграду для внедрения нового.
Почему мы решили сделать поддержку после ретрита
Синергия живого и онлайн формата
Возвращаясь в привычную атмосферу, дела засасывают и многое забывается, заметки теряются, а вопросы задавать неудобно.

Наш подход объединяет силу живого взаимодействия, плюсы онлайн формата и энергию групповой динамики с теми, с кем вы познакомитесь лично.

За 60 дней вы сможете устойчиво закрепить новые нейронные связи и привычки.

Чат и доступ к материалам без ограничений по времени.
МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ
Настоящая тишина в отдалении от дорог и городов.
Природа, чистый воздух и органичная программа – позволят быстро восполнить ресурсы, а главное – обрести ясность в волнующих жизненных вопросах и начать закреплять навыки, влияющие на все сферы жизни.
Экопарк Яснополе – уникальный проект эко-отеля, совмещающий все удобства городской жизни, скандинавскую функциональную эстетику, удобные просторные залы для практик, уютное пространство кафе и ресторана с хорошей кухней, ферму и конюшню, сауну с купелью, а также очень большую территорию и планировку органично вписанную в природу.

На территории 500 га ведется сельскохозяйственная и агротуристическая деятельность и созданы отличные условия для качественной перезагрузки от городской жизни.

Нам также очень близки ценности, которые транслируют создатели Яснополя:
СОЗИДАНИЕ, ГАРМОНИЯ, НАТУРАЛЬНОСТЬ

Близко к Москве – около 1:15 – 1:30 часа по трассе Дон М4 от МКАД
С возможностью добраться также на Экспрессе с Павелецкого вокзала и на такси.
СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ
Мягкая комбинация практик для работы на трех уровнях –
тела, ума и духа:
  • Укрепляющая йога, освоение нескольких коротких комплексов;
  • Практический семинар по дыхательным практикам + ключевые техники йоги под разные цели;
  • Практика выстраивания своего «центра управления вниманием»;
  • Семинар и практика по Интуиции и считиванию информации, выявление сути и истины для себя;
  • Семинар по питанию и налаживанию работы ЖКТ;
  • Семинар по проработке ментальных блоков и ограничений;
  • Танцевальная практика Slow Sound Surf;
  • Потоковая медиация по общим запросам поля группы;
  • Арт-практика «Коллаж души»;
  • Сессия ответов на вопросы;
  • Прогулки на природе;
  • Сауна по завершению ретрита;
  • Новые интересные знакомства и общение;

+ Наша онлайн поддержка в течение 2-х месяцев в закрытой телеграм-группе с материалами:
Программа после ретрита
За следующие 60 дней:
  • Попробуете сделать уникальные
    60+ вариаций полезных
    смузи / каш / смузи-боулов / салат-боулов
    Отработаете до автоматизма процесс кобинации разных продуктов так, что каждый ваш смузи станет праздником. Сможете задавать вопросы и получать обратную связь.
  • Мягкий детокса с сопровождением
    Очищение организма под руководством Евгения Фазлеева (во второй половине октября)
  • Освоите около 10 разных комплексов и выполните 60+ телесных и энергопрактик
    Моментальный доступ к разнообразным экспресс практикам от 5 до 30 минут, которые вы сможете выполнять в любое время дня и отмечать их в своем трекере. Без насилия, в легкости и с удовольствием. Вы увидите прогресс в развитии вашего тела.
  • Медитации-проработки и развитие навыка слышания себя
    Обратная связь по вашим практикам и ответы на вопросы от Марии Шишкиной
  • Продолжим арт-практику с обратной связью от нас
    Мы предложим вам выполнить один творческий проект на выбор.
  • Научитесь проращивать и ферментировать
    Один из ключевых навыков, который вы сможете освоить - это проращивание 10+ культур семян и ферментация - сможете делать растительные кефиры, соусы и даже творог.
  • Можно будет прояснить любые вопросы по методам и практикам
    Вопросы обычно возникают в процессе собственных попыток и практик, часто тогда когда уже рядом никого нет. Именно поэтому этот формат нам видится ценным, так как дает возможность реально закрепить навык без искажений.
  • Возможность перепрослушать/пересмотреть
    Для живых форматов это уникальная возможность углубиться в том, что в силу общей интенсивности ретрита мозг не усвоил или воспринял иначе.
Ретрит «ЯСНОСТЬ» – гармоничное сочетание практик и отдыха для перезагрузки вашей живой системы. Возможность в короткий срок наполниться и обрести ясность в волнующих вас вопросах, вдохновиться общением с единомышленниками, узнать о полезных методах, помогающих поддерживать цельность и устойчивое саморазвитие.

Многие участники наших ретритов говорят о том, что главным эффектом от их поездки стало именно соединение с собой, раскрытие интуиции и получение ответов на внутренние вопросы, обретение опоры внутри себя и ясности на пути.

РАСПИСАНИЕ
Мы подготовили программу с балансом практик, семинаров, восстанавливающего отдыха и свободного времени

Програма на 2,5 дня:

1 день –25 сентября (пт) вечером 18:00 заселение, 19:00 ужин, 20:00–22:30 программа (знакомство и первая практика)

2 день – 26 сентября (сб) 07:00 – 22:30 (6 блоков), 3 перерыва на отдых и прием пищи

3 день –27 сентября (вс) 07:00 – 14:00 (3 блока)

и парение в сауне (по желанию) с 15:00 – 19:00

Йога и дыхательные практики
В рамках 2-х утренних занятий мы освоим несколько коротких комплексов на каждый день под разные задачи:
– пробуждающий утренний комплекс
– суставная разминка
– мягкий активирующий комплекс
– 5 тибетских жемчужин
– кардио-экспресс
– снятие застоев в области таза
Семинар и практика по Интуиции и считыванию информации.
Выявим ваши собственные способы считывания и получения информации интуитивным путем. Разберем как отличить суть от игр ума, на практике закрепим навык. Также вы получите целый набор практик для самостоятельной работы над укреплением своих каналов восприятия и выявления сути и истины для себя. Задача семинара - увидеть, то как внутренний истинный ответ уже проявляется в вас и как этот ответ сделать громче.
Семинар по проработке ментальных блоков и ограничений
Ключевой навык саморазвития - управление вниманием и мышлением. Разберем механизмы работы мозга и главные ключи возвращения своей энергии и внимания под контроль своей осознанности. Поговорим об ограничивающих убеждениях - ментальных блоках и о том, как их можно менять самостоятельно, создавая себе новые возможности и открывая пути для развития.
Сессия ответов на вопросы

На каждом ретрите мы выделяем время для ответов на вопросы участников по любым темам ретрита, не оставляя шансов чего-то упустить или не понять. Также вы можете подготовить свои вопросы к нам заранее и если на них вы не получите ответа в процессе программы ретрита, то на сессии ответов на вопросы мы обязательно все разберем.

Арт-практика «Коллаж души»
Это простая, но очень глубокая арт-практика. Она позволяет не только лучше услышать себя, но и увидеть, как ваше подсознание разговаривает с вами посредством визуальных образов, какой символический язык оно использует. Освоив этот метод в процессе практики, вы сможете и дальше эффективно использовать его для самопознания, а также попробовать его вместе с семьёй и детьми. Для практики не нужны никакие творческие навыки, но для многих она становится шагом к раскрытию творческой части себя.
Танцевальная волновая практика Slow Sound Surf
Метод музыкальной терапии, буквально — терапии музыкой. Будем развивать навык слышать музыку телом и откликаться на её потоки. Через понятные и простые техники на основе Тайцзы и волновой динамики – будем раскрепощать движение и снимать телесные блоки в комфортном пространстве под качественно подобранный для этого музыкальный ряд. Именно соединение потоков внимания в теле и звуке даёт тот самый глубокий эффект присутствия, принятия себя и возможность исследовать новые, прежде недоступные грани себя.
Семинар по Дыханию и практикам гармонизации состояния
Разберем принцип работы дыхательной системы и ее влияние на качество состояния тела и ума.
Рассмотрим и освоим практики под разные задачи - активное внимание, пробуждение и работа тела, расслабление, медитация, освобождение от напряжение и стресса.
Семинар по питанию и налаживанию работы пищеварительной системы
В дополнение к этому семинару в закрытом чате в отдельной ветке будут выложены базовые рецепты, подходы и система, как обеспечить себя здоровым питаниаем, не превращая этот процесс в культ.
После ретрита вы сможете научиться делать пробиотические продукты, оптимизировать время приготовления и существенно разнообразить свой рацион здоровым питанием.
Сауна по завершению ретрита
Поход в баню/сауну - одна из очень полезных практик, которую мы рекомендуем внедрить в жизнь. Поделимся, как эффективно проводить этот процесс, чтобы получить максимум пользы для здоровья. По завершению ретрита можно будет прогреться в сауне с 15-00 до 19-00 с чаном на веранде (по желанию).
Другие возможности экопарка:
  • Конные и пешие прогулки в природной тишине
  • Активности на природе, велосипеды, сапы, прогулки, фотосессии
  • Взаимодействие с животными экофермы
ЗАБРОНИРОВАТЬ МЕСТО
ВЕДУЩИЕ РЕТРИТА
Евгений Фазлеев
Основатель проекта Живая Система, объединяющего онлайн образование и производство здорового питания. Продюсер онлайн программ в сфере ЗОЖ (проекты школы Атмарама йоги, школы самосовершентвования Сварга).
В мире йоги с 2007 года, сертифицированный инструктор хатха-йоги (Институт восточных методов реабилитации СПб). Провожу групповые занятия и семинары в рамках ретритов и йога-кэмпов с 2017г. .
Частная консультационная практика по коррекции образа жизни через изменение питания и практики.
Про-путешественник, организатор ретритов ЗОЖ направленности.
Проводник в мир звука через танцевальные практики раскрепощения тела Sound Surf.

В рамках ретрита:
Йога и дыхательные практики
Практический семинар по питанию и ЖКТ
Семинар по дыхательным практикам
Практика Slow Sound Surf
Ответы на вопросы
Мария Шишкина
Я психолог и специалист по работе с подсознанием, гипнотерапевт, регрессолог, энерготерапевт и практик НЛП. Провожу курсы, тренинги, ретриты, групповые практики и ченнелинг-сессии. В своей работе я специализируюсь на изменении ограничивающих убеждений, проработке психологических травм детства, устранении внутренних блоков на пути к целям, возвращении энергоресурса и ощущения целостности - и все это через работу с вниманием и медитацию.

Более 20 000 часов практического опыта за 10 лет личной практики.
Преподаватель практики "Шаманского путешествия".
Создатель и автор канала медитаций-проработок – ВНУТРИВСЕДОМА
https://t.me/vnutrivsedoma
Создатель терапевтического проекта для исцеления и саморазвития "Экспрессе себе"

В рамках ретрита:
Семинары и практики программы
Арт-практика
Потоковые медитации
Ответы на вопросы
ЧТО вы заберете с собой
  • Ясное и ресурсное состояние, ощущение внутренней опоры и контакта с собой
  • Навык управлять своим вниманием и возвращать энергию из тревог, напряжения и повторяющихся мыслей
  • Понимание собственных способов интуитивного восприятия и умение отличать внутренний истинный ответ от игр ума
  • Инструменты для самостоятельной работы с ограничивающими убеждениями, ментальными блоками и страхами
  • Набор дыхательных практик для концентрации, расслабления, медитации и освобождения от стресса
  • Более глубокий контакт с телом, свободу движения и практики для развития гибкости, раскрытия таза и снятия напряжения
  • Практические знания о питании, работе ЖКТ и принципах приготовления здорового и разнообразного питания;
  • Опыт контакта со своим подсознанием через визуальные образы и творческий метод, который можно использовать для дальнейшего самопознания
  • Ответы на важные для вас вопросы и более ясное понимание дальнейшего направления
  • Записи ключевых семинаров и практик, а также поддержку группы и ведущих в течение двух месяцев после ретрита
  • Новые знакомства, вдохновение и опыт глубокого общения с единомышленниками
ЗАБРОНИРОВАТЬ МЕСТО
Варианты проживания
Несколько форматов проживания
  1. Гостевой дом Ковчег 10 номеров типа хостел в скандинавском минималистичном стиле. Возможно проживать как одноместно так и разделить его на 2-3-4 человек с отдельной полностью оборудованной большой кухней, библиотекой-столовой и санблоком на 10+ отдельных санузлов с душем и туалетом
  2. Гостиница Теплица в основном здании Номера разного типа со всеми удобствами в номере
  3. Отдельно стоящие дома самой разнообразной формы и типа (доступно проживание с питомцами) -можно разделить дом с другими участниками и жить в разных комнатах
Гостевой дом Ковчег
Отель коридорного типа в отдельном здании, состоящий из 10 номеров. Шесть номеров рассчитаны на проживание до 5-6 человек, а четыре остальных вмещают до 4 гостей.
Все номера выполнены в дереве, имеют достаточно мест для размещения вещей во встроенных шкафах, у каждого спального места есть своя подсветка, полочка для подзарядки гаджетов.

От ~2000 руб за ночь за человека при 2-х местном проживании
Подробнее
Гостиница в главном здании (Теплица)
Комфортные номера разного типа и размера в минималистичном скандинавском/деревенском стиле. Разные типы номеров для проживания проживания от 2 до 6 человек.
Любой номер рассчитан на возможное размещение минимум 4-х человек.

От ~3000 руб за 1 ночь за человека при 2-х местном проживании
Подробнее
Отдельные дома разных форматов
Большой выбор разных конструкций – полноценные домики с кухнями и всеми удобствами, а также с отдельными спальнями.
Теплые и комфортные для круглогодичного проживания (проверено даже при -25). Подходят для проживания семьи, друзей, а также для компании незнакомых еще друг с другом людей. Домики находятся примерно 2-5 минутах пешком от главного здания.

От ~3500 руб ночь за человека при 4-х местном проживании

От ~5400 руб ночь за человека при 2-х местном проживании
Подробнее
Для бронирования номера достаточно оплатить 50% стоимости номера на сайте Экопарка, – вторая половина оплачивается в день прибытия непосредственно отелю. Если вы захотите поделить номер с кем-то, просто напишите об этом в чате и мы с большой вероятностью найдем вам соседей.
Бронирование возможно отменить с полным возвратом, если до заезда осталось более суток
При первом бронировании после регистрации экопарк дарит 10% скидку
Виды номеров
Если вы хотите с кем-то разделить комнату или дом, – напишите об этом в заявке, мы сделаем общую таблицу и чат ретрита, и будет легко найти себе соседей

1. Стандартный Номер (в Ковчеге)

до 4-х мест

Стандартный номер на 1– 4-х гостей имеет одну двухъярусную кровать, отделенную шкафом-перегородкой от двух односпальных кроватей у мансардного окна.
  • Все номера выполнены в дереве, имеют достаточно мест для размещения вещей во встроенных шкафах, у каждого спального места есть своя подсветка, полочка для подзарядки гаджетов.

Посмотреть все доступные номера на 25–27 сентября можно на сайте экопарка.
Перейти на сайт экопарка
2. Большой стандартный номер (в Ковчеге)
до 6 мест
Подходит для семьи или друзей
Комфортное проживание 1-3 человека,
эконом вариант - 6 челоек.
Точная стоимость рассчитывается исходя из количества человек
Начиная с третьего человека к общей стоимостти добавляется в зависимости от типа номера 500-1000 руб/ человека в сутки.

Посмотреть все доступные номера на 25–27 сентября можно на сайте экопарка:
Перейти на сайт экопарка
3. Стандартный семейный (в Теплице)
до 6 мест
Подходит для семьи или друзей
Комфортное проживание 1-3 человека,
эконом вариант - 6 челоек.
Точная стоимость рассчитывается исходя из количества человек
Начиная с третьего человека к общей стоимостти добавляется в зависимости от типа номера 500-1000 руб/ человека в сутки.

Посмотреть все доступные номера на 25–27 сентября можно на сайте экопарка:
Перейти на сайт экопарка
4. Стандартный двухкомнатный (в Теплице)
до 6 мест
Номер с двумя комнатами, в котором с комфортом могут
проживать до 6 человек.
В большой комнате две раздельные кровати. По желанию
гостя их можно соединить в 1 двуспальную кровать, также
есть двуспальный диван. Во 2 комнате двуспальная кровать.
Посмотреть все доступные номера на 25–27 сентября можно на сайте экопарка.
Перейти на сайт экопарка
5. Стандартный улучшенный (в Теплице)
до 6 мест
Номер с двумя комнатами, в котором с комфортом могут
проживать до 6 человек.
В большой комнате две раздельные кровати. По желанию
гостя их можно соединить в 1 двуспальную кровать, также
есть двуспальный диван. Во 2 комнате двуспальная кровать.
Посмотреть все доступные номера на 25–27 сентября можно на сайте экопарка.
Перейти на сайт экопарка
6. Отдельные дома
(много разных вариантов)
В экопарке представлено большое разнообразие красивых, удобных, экологичных, энергоэфективных домов для проживания гостей. Вы можете посмотреть цены и свободные дома на даты проведения ретрита на сайте экопарка.
Есть также большие 3-4 комнатные дома в стиле "барн" и биоморфные дома напечатанные на 3д принтере.

Посмотреть все доступные номера на 25–27 сентября можно на сайте экопарка.
Перейти на сайт экопарка
ЗАБРОНИРОВАТЬ МЕСТО НА РЕТРИТЕ
ВАРИАНТЫ ПИТАНИЯ

Питание не включено в базовый вариант проживания, чтобы можно было выбрать на свое усмотрение питание в столовой, в ресторане либо самостоятельно (есть оборудованные кухни в домах и гостевом доме Ковчег)


Экопарк предлагает 3 типа питания:


  • обычное (с мясом/рыбой)
  • вегетарианское (вкл молочное и яйца)
  • веганское (без молочного и яиц)
После бронирования номера вам придет запрос от отеля и возможность выбрать ваш вариант заранее на каждого человека в номере отдельно, либо отказаться от питания.

Питьевая вода, горячая вода, чай – в круглосуточном свободном доступе
во всех жилых зданиях экопарка.

Питание от Живой Системы можно заказать непосредственно у нас заранее
или купить на месте наши живые супы/каши/коктейли/конфеты из того что будет в наличии.


В экопарке также есть ресторан с отдельным меню (находится в здании Сыроварни).

Самостоятельно
Можно готовить самостоятельно (в гостевом доме Ковчег есть полноценная кухня доступная для всех гостей и холодильник, а также полноценная кухня есть в каждом отдельном доме)
Во всех домах и на общей кухне в Ковчеге - есть холодильник.
СТОИМОСТЬ
  • СТОИМОСТЬ ПРОГРАММЫ в формате 2+60
    28 тыс. руб.
    Для второго и далее друга или члена семьи – скидка 10% на программу.
    Подростки от 14 до 17 лет вкл - 50%, если участвуют в программе
  • СТОИМОСТЬ ПРОЖИВАНИЯ и ПИТАНИЯ
    Стоимость проживания варьируется от вашего выбора варианта проживания и количества человек в номере/доме.
    Обратите внимание, что на сайте экопарка стоимость указывается сразу за весь срок и за всех проживающих в номере.

    При желании разделить проживание с кем-то из участников - укажите это в заявке, мы сделаем чат ретрита и там будет легко найти соседей.
  • ТРАНСФЕР
    Как доехать?

    Автомобиль

    на своем авто, ехать примерно

    1 ч. 15 мин от МКАД по скоростной автомагистрали М4 «Дон»


    Райдшэринг

    Если вы без автомобиля, мы поможем найти место в машине одного из участников ретрита и доехать вместе.

    Экспресс с Павелецкого вокзала

    От Павелецкого вокзала 1 час 35 минут (экспресс) до станции Кашира,

    это в 30 км от Экопарка, затем доехать на такси.

  • В СТОИМОСТЬ ПРОГРАММЫ ВКЛЮЧЕНО:
    • Все групповые занятия
    • Семинары
    • Практики
    • Сауна по завершению
    • Записи материалов для дальнейшего использования в закрытой телеграм группе
    • Поддержка в чате в течение 2-х месяцев
  • В СТОИМОСТЬ НЕ ВКЛЮЧЕНО:
    • Проживание и питание (зависит от вашего выбора)
    • Трансферы (мы оказываем организационную помощь и стыкуем вас с другими участниками для того, чтобы можно было поделить стоимость на несколько человек и сделать ее минимальной)
Что нужно сделать,
если вы хотите участвовать?
Шаг 1 – Регистрация на ретрит
Отправить заявку и внести предоплату половины суммы или полную

Шаг 2 – Бронь проживания
Делается на сайте Яснополя.
2 ветки:
Если вы один/одна и хотите с кем-то разделить номер
Вы можете либо проявить инициативу и забронировать сразу номер или дом, который вам нравится на себя и сообщить об этом координатору ретрита и в анкете или в чате. Либо ждать приглашения других.

https://yasnopole.ru/prozhivanie/awe-room-list/

Если вы уже точно решили участвовать, то мы рекомендуем не тянуть с бронированием, так как некоторые варианты представлены в единственном экземпляре, а самые доступные номера обычно бронируются быстрее всего и кроме нашего ретрита отель также открыт для бронирования обычными клиентами.

Бронь можно аннулировать за сутки или поменять номер на другой.
Для брони нужно внести только 50% стоимости. Остальное наличными в день заселения
Если вы с семьей, друзьями или хотите жить без соседей:
В этом случае - переходите на сайт экопарка и бронируйте номер на 25-27 сентября или на более длительный период, если хотите провести там время помимо ретрита

Сайт экопарка Яснополе https://yasnopole.ru/prozhivanie/awe-room-list/

Бронь можно аннулировать за сутки или поменять номер на другой.
Для брони достаточно оплаты 50% стоимости на сайте экопарка, остальное наличными в день заселения
РЕГИСТРАЦИЯ НА РЕТРИТ
Для брони достаточно внести половину стоимости = 14000 руб.
Для друзей и семьи, которые будут проживать вместе с вами – скидка 10% на программу, – она будет вычтена из второго платежа, либо если они регистрируются сами, по запросу отправим вам специальный промокод.
Предоплата возвращается, если до начала ретрита осталось более 10 дней (вычитается комиссия платежной системы -3.5%)
ВОПРОСЫ
если вы не найдете ответ на свой вопрос,
свяжитесь с нами одним из способов:
– WhatsApp
– в Телеграм

– на welcome@livesystem.online

Видеоотзывы с наших ретритов
АТМОСФЕРА
НАШИХ ПРОШЛЫХ РЕТРИТОВ
Алтай, Панган, Грузия, Турция, Карелия, Мексика, Крым