РЕТРИТ В ТУРЦИИ 15-22 ноября 2026
«НОВАЯ ГЛУБИНА»
Трансформационное восполняющее путешествие
Работа с подсознанием | Йога и Дыхание | Мягкий детокс
Походы и море

До начала:
Дней
Часов
Минут
Сек
Ретрит 15-22 ноября 2026
«НОВАЯ ГЛУБИНА»
Трансформационное восполняющее путешествие
Работа с подсознанием
Йога и Дыхание / Мягкий детокс / Походы и море

До начала:
Дней
Часов
Минут
Сек
 
Ретрит – трансформационное путешествие к себе, возможность быстро и мягко впустить желаемые изменения в свою жизнь. Это формат, соединяющий в себе восстанавливающий отдых и условия для тонких внутренних процессов.

Ретрит от «Живой Системы» – это последовательная и логичная структура связанных между собой методик и практик, которые доступны для любого человека, вне зависимости от опыта и способностей.
Участники осеннего ретрита в Чиралы в 2022
Целостный подход на уровне ума, тела и духа:
Йога, медитации, восстановление и усиление связи со своим Высшим Я, глубокие дыхательные практики, море, походы, здоровое питание и детокс.

Особое внимание на этом ретрите мы уделим глубоким дыхательным практикам для продвижения в познании своего внутреннего мира. Обучимся не только задавать вопросы и получать подсказки из бессознательного, но и правильно их интерпретировать и применять в жизни.
Благодаря бережному и поэтапному объединению дыхательных практик и медитации направленного внимания, мы создадим возможность для каждого участника проложить самостоятельный путь к ресурсам своего бессознательного, научиться получать оттуда подсказки и ответы и распаковать еще не реализованный потенциал.
Чиралы – заповедный уголок в 90 км от Антальи.
Тихое место, закрытое с трех сторон горами и утопающее во фруктовых садах.
На востоке омывается Средиземным морем, а с севера и юга соседствует с красивыми дикими бухтами и пляжами, через которые проходит легендарная древняя Ликийская тропа.


СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ
Мягкая комбинация практик для работы на трех уровнях – ума, тела и духа:
  • Укрепляющая и расслабляющая йога;
  • Практический семинар по дыхательным практикам под разные цели;
  • Семинар и практика по Интуиции и считиванию информации, выявление сути и истины для себя;
  • Семинар по питанию и налаживанию работы ЖКТ;
  • Практики световой медитации с лампой Roxiva;
  • Глубокие дыхательные практики + теория и разборы;
  • Символизм подсознания - семинар по распаковке глубинных посланий Высшего Я;
  • Танцевальная практика Slow Sound Surf;
  • Потоковые медиации по общим запросам поля группы;
  • Арт-практика «Коллаж души»;
  • Сессия ответов на вопросы;
  • Походы и прогулки на природе;
  • Новые интересные знакомства и общение;
+ Наша онлайн поддержка в течение 2-х месяцев в закрытой телеграм-группе ретрита с материалами.
ПРОГРАММА ПОДРОБНЕЕ
Мы подготовили программу с балансом практик, семинаров, восстанавливающего отдыха и свободного времени
Мягкая йога
Практика с акцентом на раскрытие таза с очень спокойным темпом и плавным изменением нагрузки и глубины асан. Позволит человеку с любым уровнем подготовки – получить заметный для себя результат и понять что делать дальше. Практика идет в спокойном темпе. Мы пробуждаем все части тела и входим в умиротворенное и ясное состояние, которое будет фоном каждого дня.
Глубокие дыхательные практики и медитации направленного внимания
Благодаря бережному и поэтапному объединению дыхательных практик и медитации направленного внимания, мы создадим возможность для каждого участника проложить самостоятельный путь к ресурсам своего бессознательного, научиться получать оттуда подсказки и ответы и распаковать свой еще не реализованный потенциал.
Лекции и семинары и дискуссии
Углубимся в темы питания, дыхания и внимания, ключевых навыков определяющих качество жизни и одну из тем посвятим взаимодействию с ИИ для своего развития.
В дополнение к семинарам в закрытом чате в отдельной ветке будут выложены рецепты и другие материалы, чтобы вы могли возвращаться к ним и осваивать после ретрита.
Арт-практика «Коллаж души»
Это простая, но очень глубокая арт-практика. Она позволяет не только лучше услышать себя, но и увидеть, как ваше подсознание разговаривает с вами посредством визуальных образов, какой символический язык оно использует. Освоив этот метод в процессе практики, вы сможете и дальше эффективно использовать его для самопознания, а также попробовать его вместе с семьёй и детьми. Для практики не нужны никакие творческие навыки, но для многих она становится шагом к раскрытию творческой части себя.
Танцевальная волновая практика Slow Sound Surf
Метод музыкальной терапии, буквально — терапии музыкой. Будем развивать навык слышать музыку телом и откликаться на её потоки. Через понятные и простые техники на основе Тайцзы и волновой динамики – будем раскрепощать движение и снимать телесные блоки в комфортном пространстве под качественно подобранный для этого музыкальный ряд.
Ежедневные радиальные походы +
большой трекинг в горы на целый день (по желанию)
Мы посетим с вами очень красивые природные места, организуем поход по живописному участку древней Ликийской тропы, попрактикуем у дойдем до дальних огней Химеры, куда обычно не ходят туристы, и поднимемся на фуникулере на самую высокую точку побережья - вершину горы Тахталы (2.4 км) и совершим трекинг с перепадом высоты в 1.5 км среди ливанских кедров и гигантских можжевеловых деревьев.
Билеты в заповедники / музеи / фуникулеры (за исключением Химеры) а также трансфер на них не включены в стоимость и опциональны.
Море, солнце, пляжи, античные города
Кристально чистая водой Средиземного моря, практически безлюдный пляж и тропы заповедника.
Программа ретрита спланирована так, что у вас будет свободное время в светлое и самое теплое время суток для прогулок, купания и пребывания на море или у бассейна.
Ноябрь, это месяц завершения сезона Чиралы, когда жары уже нет, но еще очень тепло, солнечно вода в море приятная и слегка бодрящая.
А также:
  • Фермерский рынок с натуральными продуктами, фруктами и овощами, сухофруктами и орехами.
  • Мягкая детокс программа
    (опционально)
    В дневное и вечернее время мы будем делать зеленые (и не только) коктейли из пророщенных семян, фруктов, суперфудов и с добавлением живых пробиотиков быстро нормализующих пищеварение.
    (Опциональная дополнительная программа, которую можно будет подтвердить перед началом ретрита)
  • Качественные эфирные масла местного производства
    В Чиралы находится семейный магазин с экологическими товарами, в котором мы рекомендуем купить эфирные масла (качество по очень приятным ценам), натуральное мыло и шампуни, косметические средства.
Ведущие ретрита
Евгений Фазлеев
Основатель проекта Живая Система – о физическом и ментальном здоровье, а также производитель полезнных продуктов питания.
Натуропат и помогающий натуропрактик по системному внедрению здоровых привычек в жизнь.
Продюсер образовательных программ в сфере йоги и энергопрактик (школа йоги Атмарама и школы Сварга), психологии и практик работы с подсознанием . В мире йоги с 2007 года, в практике работы с телом синтезирую методы и практики СПб Института восточных методов реабилитации (пранаяма), атмарама йоги и элементов йогатерапии и сукшма-вьяямы.
Провожу групповые занятия и семинары в рамках ретритов и йога-кэмпов с 2017 г. Помогаю перейти к здоровому образу жизни.
Опытный путешественник и организатор мероприятий ЗОЖ направленности.

В рамках ретрита:
Йога и дыхательные практики
Практический семинар по питанию и ЖКТ
Семинар по дыхательным практикам
Практика Slow Sound Surf
Организация походов и трек маршрутов
Мария Шишкина
Я психолог и специалист по работе с подсознанием, гипнотерапевт, регрессолог, энерготерапевт и практик НЛП. Провожу курсы, тренинги, ретриты, групповые практики и ченнелинг-сессии. В своей работе я специализируюсь на изменении ограничивающих убеждений, проработке психологических травм детства, устранении внутренних блоков на пути к целям, возвращении энергоресурса и ощущения целостности - и все это через работу с вниманием и медитацию.

Более 20 000 часов практического опыта за 10 лет личной практики.
Преподаватель практики "Шаманского путешествия".
Создатель и автор канала медитаций-проработок – ВНУТРИВСЕДОМА
https://t.me/vnutrivsedoma
Создатель терапевтического проекта для исцеления и саморазвития "Экспрессе себе"

В рамках ретрита:
Семинары и практики программы
Арт-практика
Дыхательные практики с медитациями направленного внимания
ПЛАН ПО ДНЯМ
День 1
День 1
День заезда и начало ретрита вечером
(!) можно приехать на несколько дней раньше.
Если вы хотите приехать раньше – напишите об этом в комментариях к заявке, чтобы мы согласовали бронь с отелем. Количество таких мест ограничено.
Вечером у нас круг знакомства и открытие ретрита.
День 2–7
День 2–7
Основная программа ретрита
примерный распорядок дня (может меняться в зависимости от видов активностей)
  • 7:00 – 9:00 Утренняя практика йоги
  • 9:00 –10:00 Завтрак
  • 10:30 – 16-00 Походы/Морская прогулка/Свободное время на пляж
  • 16-00 – 18:30 Лекции/Семинары/Мастер-классы
  • 18-30 – 20:30 Свободное время/ужин/
  • 20:30 – 22:30 Медитации/ дыхательные практики / фильм / вечерние практики/
День 8
День 8
Завершающая встреча рассвета на море,
утренняя практика, завтрак, сдача номеров
либо продолжение отдыха в свободном формате.

Есть возможность остаться в отеле
на условиях для участников ретрита
и продлить свой отдых
Ретрит с продолжением

С нашей стороны мы сделаем все, чтобы каждый участник ретрита получил максимум полезных для жизни и здоровья знаний, качественно и со смыслом отдохнул, восстановил силы, совместив приятное с полезным.
И ретрит стал очень хорошим вложением времени в личное развитие и здоровье.

Отзывы других участников прошлых ретритов
Евгений и Мария
ЧиралЫ
ОДНО ИЗ САМЫХ ЧИСТЫХ, СПОКОЙНЫХ И ЖИВОПИСНЫХ МЕСТ ТУРЦИИ НА БЕРЕГУ СРЕДИЗЕМНОГО МОРЯ
Чиралы – уникальное место в Турции. Скрытый от цивилизации кусочек рая на побережье Средиземного моря. Утопающий в фруктовых садах и зелени с сохраненной природной красотой, просторным чистым пляжем, протяженностью 3 км с прозрачной морской водой.

Уютная долина, с трех сторон закрыта скалами, а с востока омывается морем, поэтому здесь можно каждое утро встречать рассвет на берегу, наблюдая как диск солнца всплывает на горизонте.

Ноябрь — еще теплое и солнечное время на Средиземном море, когда море еще достаточно теплое, но вечерами и утром свежо и нет изнуряющей летней жары. Это как завершающая неделя лета в северных широтах, только теплее.


Это одно из немногих мест, которое отнесено к заповедным зонам на побережье Турции (морские черепахи откладывают здесь яйца).

Благодаря этому, строительство зданий выше 3-х этажей здесь запрещено, да и в целом получить разрешение на строительство даже мини-отеля очень сложно. Это обеспечивает низкую плотность застройки, чистый воздух и природу и небольшое количество туристов.

Местный пляж находится под охраной Всемирного фонда дикой природы и является экологически чистым местом.
ГДЕ БУДЕМ ЖИТЬ
Отель Nerissa – любимый йогами всего мира уютный отель в Чирали, в котором мы сами провели много ретритов. На территории большой сад с гранатовыми, апельсиновыми, грейпфрутовыми и мандариновыми деревьями, пальмами, десятками экзотических растений и даже большим деревом авокадо.
Пляж находится всего в 500 м от отеля, (7-10 минут пешком или 3-5 на велосипеде).
  • 24 стандартных номера
  • 8 семейных
  • 3 виллы
  • 2 ресторана
  • бассейн и детский бассейн
  • детская игровая площадка
  • велосипеды для прогулок
  • 2 зала для йоги и практик
  • беседки и гамаки для отдыха в саду
Варианты проживания
Если вы едете один/одна и хотите с кем-то разделить семейный номер или виллу, – попробуем найти вам соседа (одного пола)

Специальная стоимость проживания только для участников ретрита и членов их семей и при оплате наличными
в евро/долл (при оплате картами +10%)
Стандарт (30 кв м)
Одноместное проживание - 70 евро с завтраком
Двухместное или пара с ребенком - 90 евро с завтраком

  • 1 двухспальная кровать
  • 1 дополнительная кровать (для ребенка)
  • балкон со столиком и стульями с видом на сад
  • санузел с душем
  • мини-холодильник, фен, чайник
  • кондиционер на охлаждение /обогрев
Семейный номер (53 кв м) - 8 номеров
Специальная стоимость для участников
110 евро двухместное,
120 евро трехместное с ребенком

Подходит для двухместного или трехместного размещения или размещения пары с 1-2 детьми или нескольких друзей
  • 1 двухспальная кровать
  • 1 дополнительная модульная кровать в общей комнате на 1 или 2 человек
  • балкон со столом и стульями
  • санузел с душем
  • холодильник, чайник, фен
  • кондиционер на охлаждение /обогрев
2-х этажная вилла - 3 шт
Подходит для семьи до 3 детей или 2-5 человек
Стоимость - 180 евро

  • 2 спальни (на 1 и 2 этажах)
– на первом этаже 1 большая двухспальная кровать
– на втором: 1 двухспальная + 1 односпальная
  • 2 балкона
  • общая комната с 2-мя диванчиками
  • 1 санузел
  • мини-кухня, чайник, холодильник, фен
  • кондиционер на охлаждение /обогрев
Стоимость участия
Варианты проживания
Одноместное или двухместное с другими участниками
Либо вариант с семьей друзьями на вилле или в большом номере.
В евро указана стоимость проживания с завтраками для участников ретрита.
В рублях – стоимость программы.
  • Двухместное
    в большом 2 комнатном номере
    всего 12 мест
    350 евро + 49 000 руб.
    • Двухместное проживание TWIN (две отдельные большие кровати в разных комнатах, одна из них общая)
    • Завтраки (шведский стол)
    • Все практики и активности ретрита
  • Соло
    490 евро + 49 000 руб.

    • Одноместное проживание в номере стандарт 8 дней / 7 ночей
    • Завтраки (шведский стол)
    • Все практики и активности ретрита
  • С семьей
    проживание зависит от варианта номера

    Программа 49 000 руб
    На второго участника -10%
    Если участие частичное у второго человека - орг взнос 19 000 руб

    • Одноместное проживание в номере стандарт 8 дней / 7 ночей
    • Завтраки (шведский стол)
Стоимость складывается из
проживания + программы + трансферов
  • СТОИМОСТЬ ПРОЖИВАНИЯ - 7 ночей
    зависит от вашего выбора
    Стоимость проживания включает очень хороший преимущественно вегетарианский завтрак (формат буфет) с горячим, закусками, фруктами и зеленью.

    Стандарт
    подходит для одноместного проживания, пары или пары с ребенком
    70 евро 1 человек
    90 евро при двухместном проживании

    Семейный 2-х комнатный номер (всего 8 шт)
    100 евро при двухместном (за номер)
    120 евро при трехместном (за номер)

    Вилла (всего 3 шт)
    оптимально для 2-5 человек, семьи с 3 детьми
    2 спальни и 1 общая комната, 1 санузел, холодильник
    всего до 5 спальных мест
    1 спальня: 1 двухместная кровать
    2 спальня: 1 двухместная кровать + 1 одноместная
    180 евро / ночь / 3 чел
  • СТОИМОСТЬ ОСНОВНОЙ ПРОГРАММЫ РЕТРИТА
    49 000 р
    В программу входят все практики, семинары, пешие походы, мастер-классы
    В стоимость не входит:
    трансфер и поднятие на фуникулере на вершину Тахталы (для тех кто поедет - дополнительно 60 долл), прогулка на яхте (в зависимости от количества участников 10-20 евро/чел)
    личные консультации и личные сессии специалистов
  • ТРАНСФЕР и личные расходы и обеды/ужины
    При предварительном заказе у наших партнеров
    Седан – 60 долл ( до 3х человек с комфортным размещением)
    Минивен – 70 долл ( до 8 человек)
    Спринтер – 90 долл ( до 18 человек)
    оплатить можно лирами/евро или долларами.

    В случае если вы прилетите с кем-то в близкое время - мы вас состыкуем, чтобы была возможность поделить стоимость трансфера и поможем с организацией трансфера.

    Можно самостоятельно заказать с помощью приложения GetTransfer - возможно трансфер будет дешевле или взять машину напрокат в аэропорту, этот вариант рекомендуется, если у вас до или после есть план путешествий по Турции.
Включено
  • Все групповые занятия, семинары, практики
  • Завтраки (хороший вегетарианский шведский стол)
  • Все организованные нами пешие походы и прогулки (без билетов)
🙅 Не включено
  • Авиабилеты
  • Обеды и ужины (есть много кафе с домашней едой, а также на территории отеля работает хороший ресторан).
  • Трансферы из/в аэропорт (мы оказываем организационную помощь и стыкуем вас с другими участниками для того, чтобы можно было поделить стоимость на несколько человек и сделать ее несущественной)
  • Трансферы на подъемник на гору (около 15 евро и билеты на подъемник 20 евро в одну сторону.
  • Билеты в музеи/парки/заповедники
Что нужно сделать,
если вы решили участвовать
Для быстрого бронирования места достаточно
оплатить половину стоимости участия в ретрите 24 500 руб.
ЗАБРОНИРОВАТЬ УЧАСТИЕ РЕТРИТЕ
Для брони места достаточно внести половину стоимости программы.
Вторую часть перевести до 5 ноября
Скидка на программу 10% на второго члена семьи
Стоимость проживания оплачивается наличными напрямую отелю в евро/usd/лирах.
Если у вас нет карты РФ - просто отправьте заявку и отметьте чекбокс у этого пункта.
ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ
если у вас остались вопросы, напишите нам на welcome@livesystem.online
или через форму на сайте - ниже в правом углу
или на Вотсап +79036727921
ОТЗЫВ И АТМОСФЕРА НАШИХ ПРОШЛЫХ РЕТРИТОВ
Мы организовывали и участвовали в ретритах на Алтае, в Карелии, Подмосковье, Грузии, Турции, Крыму и Бали.
Видео отзывы с ретритов
Десятки отзывов от наших участников
Другие ретриты

Еще один ретрит в Турции этой осенью пройдет в камерном формате на вилле в Каше с 7 по 14 ноября. Если вам интересно участие в нем или одновременно в обоих ретритах – напишите нам через форму на сайте - через телеграм/вотсап или почту.

© ЖИВАЯ СИСТЕМА
welcome@livesystem.online
ИП Фазлеев Е.З. ОГРНИП 310402511900077

Договор оферты на товары / Договор оферты на информационные услуги /
Политика обработки персональных данных

+7 995 120 96 15 / Москва, Б. Академическая 29