ретрит на Пангане
Новые горизонты самопознания

23–29 июня 2025
Комплексная трансформация оздоровление тела и духа,
яркое путешествие и наполняющий отдых
ретрит на Пангане
«Новые горизонты»
23–29 июня 2025
Комплексное оздоровление тела и духа, яркое путешествие и наполняющий отдых

Остров Панган (Тайланд) – одно из мощных мест Силы на Земле.

Такие места, как линза усиливают то, что уже есть в человеке и подсвечивают находящиеся в тени грани потенциала.


По нашему опыту – это место заряжает внутренние батарейки минимум на год,

а главное дает возможность увидеть свою жизнь с новых ракурсов и наметить новые перспективы.

Вас ждет насыщенная программа с выверенным балансом практик, семинаров, общения, активного отдыха, походов, экскурсий по самым красивым местам острова, качественного расслабления и свободного времени только для себя.
Трансформационное
путешествие
к новым горизонтам самопознания

Ретрит – возможность быстро и мягко впустить желаемые изменения в свою жизнь. Это уникальный формат, соединяющий в себе новые впечатления, отдых и условия для запуска тонких внутренних процессов.

Многие участники наших прошлых ретритов говорят о том, что главным эффектом от их поездки стало именно соединение с собой, раскрытие интуиции и получение ответов на внутренние вопросы, обретение опоры внутри себя.

Мария Шишкина, Евгений Фазлеев / основатели проекта Живая Система
Ретрит с основателями проекта «Живая Система» – квинтэссенция многолетнего опыта в практиках различных направлений и методик, которые доказали свою эффективность временем.

Панган входит в ТОП5 наших любимых мест в мире, в том числе потому, что здесь начались трансформационные процессы, кардинально повлиявшие на ход жизни. Поэтому мы с большой радостью раскроем это место для всех, кто желает присоединиться к ретриту и дадим те практики, которые очень быстро приводят к общему оздоровлению организма.
Программа
Наш подход в поэтапной комбинации практик и методов работы на трех уровнях – с телом, умом и духом:
  • Йога на раскрытие таза и дыхательные практики

    Мягкая практика в спокойном темпе с постепенным раскрытием.
    Подходит для любого уровня подготовки.
  • Освоение техники самодиагностики и правки живота для включения пищеварительной системы

  • Дыхательные практики и со световой медитацией с лампой RoXiva. [новое]

  • Новые горизонты самопознания – сакральные духовные практики

  • Мастермайнд сессия с ченнелингом

  • Эксклюзивные маршруты и трекинги по красивейшим не туристическим местам острова

  • Семинары и практики

    – По медитативной практике шаманского путешествия
    – "Новые горизонты самопознания"
    – Сила живого питания
  • Сауна в джунглях под звездным небом,
    Практика погружения в лед (по желанию)

  • Здоровое питание, гастрономические впечатления и тропические фрукты

А также:
Оздоровительный тайский массаж
У вас будет свободное время чтобы спланировать программу массажей и прочувствовать целительный эффект этой методики

Дегустация дурианов
В Таиланде дуриан - это не просто фрукт, это культурная икона. Кто-то идет к понимаю его вкуса несколько лет или вовсе не открывает его, но те, у кого "good karma" :) – впервые пробуют его c опытными ценителями и познают этот многогранный вкус с первого знакомства.
Морское путешествие на гидроциклах
(опционально - не входит в стоимость)
Гастрономические открытия
Панган наполнен кафе и ресторанами с разнообразной кухней со всех уголков мира. Каждый найдет то, что ему по вкусу.
План ретрита по дням:
Панган – это то место, которому однозначно стоит посвятить столько времени, сколько вы можете себе позволить.
Вы можете приехать раньше и адаптироваться к часовому поясу и климату, а также остаться здесь после ретрита для продолжения знакомства с этим уникальным местом.
Продленка_До
Вы можете приехать в любой удобный вам день до начала ретрита и адаптироваться.
Мы предложим список проверенных отелей. Если вы приедете за 1-2 дня до начала мы вас встретим, поможем сориентироваться на местности
День 1
– Заселение на виллу
– Встреча заката на пляже и совместный ужин
– Круг знакомства и вечерняя сауна
– Погружение в программу и вечерняя практика
День 2–6
7:00 – 9:30 Утренняя практика йоги, пранаяма и медитация (при готовности группы - начало может быть сдвинуто на 30-60 минут)
9:30 – 10:30 Завтрак
10:30–16:00 Совместный выезд или другая активность* (выезд / поход / экскурсия / мероприятие/семинар). Планируется чередование сакральных духовных практик и дней с путешествиями (3 +3 )
16-00–19-00 Свободное время на обед / пляж / встречу заката /массаж/шопинг
19:00-22:30 Практики / семинары / сауны / мастермайнды / лекции
*В некоторые дни после завтрака будет свободное время до обеда, а совместные активности будут во второй половине дня.
День 7
– Завершающая утреняя практика йоги
– Совместный завтрак
– Прощание и трансфер
Продленка_После
Мы рекомендуем остаться на острове подольше для дальнейшей спокойной интеграции полученного опыта и исследования острова и предложим список мест для посещения.
Ведущие ретрита
Евгений Фазлеев
Основатель проекта Живая Система – о физическом и ментальном здоровье, а также свое производство продуктов питания (livefood.guru)
Натуропат и помогающий натуропрактик по системному внедрению здоровых привычек в жизнь.
Продюсер образовательных программ в сфере йоги и энергопрактик (школа йоги Атмарама и школы Сварга, более 250 тыс человек соприкоснулись с курсами), психологии и практик работы с подсознанием (совместно с женой Марией).
В мире йоги с 2007 года, в практике работы с телом синтезирую методы и практики СПб Института восточных методов реабилитации (пранаяма), Каруны и (атмарама йога), Леонида Гарценштейна (йогатерапия), Дмитрия Лапшинова (сварга).
Провожу групповые занятия и семинары в рамках ретритов и йога-кэмпов с 2017 г.
Помогаю найти тропу к здоровому образу жизни через изменение питания и практики.
Опытный путешественник и организатор мероприятий ЗОЖ направленности.

В рамках ретрита:
ЙОГА И ДЫХАТЕЛЬНЫЕ ПРАКТИКИ, ПРАКТИКИ
СЕМИНАРЫ И ЛЕКЦИИ
ТРЕКИНГИ
Мария Шишкина
Психолог, гипнотерапевт, регрессолог, практик нлп и тетахилинг, занимаюсь медитацией более 12 лет и практикую йогу во втором поколении. В своей работе я специализируюсь на изменении ограничивающих убеждений, проработке психологических травм детства, устранении внутренних блоков на пути к целям, возвращении энергоресурса и ощущения целостности - и все это через работу с вниманием и медитацию. Более 20 000 часов практического опыта.
Преподаватель практик шаманского путешествия, автор и ведущая процесса Лилахилинг
Создатель и автор канала медитаций-проработок – ВНУТРИВСЕДОМА
https://t.me/vnutrivsedoma

ТЕОРИЯ И ПРАКТИКА РАБОТЫ С ПОДСОЗНАНИЕМ МЕДИТАЦИИ-ПРОРАБОТКИ, ПРАКТИКА ШАМАНСКОГО ПУТЕШЕСТВИЯ, ЛЕКЦИИ/СЕМИНАРЫ
Проживание
на частной вилле
Камерный формат с проживанием на частной вилле мы проводим только на Пангане и в Мексике. Вилла подбирается исходя из количества и состава участников.

Такой формат проживания был особенно высоко оценен учасниками прошлых ретритов и было отмечено, что совместное проживание создало очень теплую дружескую атмосферу, а также не сравнимый с отелями уровень автономности, комфорта и приватности пространства.
Вопросы
если у вас остались вопросы, напишите нам на welcome@livesystem.online
или через форму на сайте - ниже в правом углу
Как добраться до Пангана
На острове нет аэропорта, поэтому до него можно добраться на пароме/катере от материка или от соседнего о. Самуи.
Билеты рекомендуем смотреть на сайте aviasales.ru а внутри Тайланда также на сайтах nokair.com, airasia.com
Ключевые даты – ориентир быть на Пангане в день 1 начала ретрита - и исходить из комментариев ниже. А обратный смотреть с запасом на паром, автобус или перелет до Бангкока / Пхукета. Рекомендуем по возможности задержаться на острове хотя бы на несколько дней.
Вариант 1. от Бангкока перелет до Самуи
Перелет до Бангкока, затем короткий перелет на Самуи и 30-50 мин на катере/пароме до Пангана. Есть прямые перелеты до Бангкока или с пересадкой.
минусы - перелет до Самуи делает немного компаний, цены иногда выше среднего. Возможно придется прилететь вечером, и тогда остаться до утра в отеле на Самуи. Нужно хорошо спланировать стыковки.
плюсы - быстрый и самый комфортный, возможность также посетить Бангкок и выделить на него пару дней.

Вариант 2. от Бангкока автобус до Сураттани
Перелет до Бангкока, затем автобус и паром (это один комплексный билет по которому вы доезжаете и доплываете до Пангана)
минусы - длинный переезд на автобусе и нужно обязательно взять теплую кофту и легкую шапку (в автобусах в тайланде всегда работают кондиционеры)
плюсы - удобная стыковка - Автобусу уезжают либо в 6-00 утра и вы приезжаете гарантированно на Панган в 16-30 того же дня и есть ночные автобусы в 21-00 и вы приезжаете гарантированно на Панган в 10-30 следующего утра. Дорогие в Тайланде очень качественные.
Вариант 3. от Бангкока самолет до Сураттани
Прилететь в Бангкок, затем перелет до Сураттани (1 час 10 мин) и далее на пароме до Пангана (билет на самолет покупается сразу комплексным до Пангана - в него включен автобус из аэропорта до пирса и билет на паром - что очень удобно)
минусы - примерно на 4 часа дольше в пути чем первый вариант, но если все спланировать заранее, то может оказаться даже быстрее.
плюсы - намного больше вариантов по времени, в том числе есть вечерние и даже ночные паромы и это дешевле. Некоторые тайские авиакомпании на сайте продают комбобилет до Пангана - который включает всю цепочку - авиа + автобус + паром -- система работает очень слаженно и четко. С минимальными потерями времени.
Такие есть у nokair.com - нужно конечную точку выбирать Ko Phangan

Вариант 4. от Пхукета (3 подварианта)
Прилететь на Пхукет, а затем есть еще 3 варианта:

Вариант 4А) Автобус до Сураттани и затем паром. Займет на автобусе 4.5 часа.
Плюсы можно обойтись одним перелетом (например, если вы долетите прямым до Пхукета) и достаточно комфортным хоть и долгим переездом до пирса откуда пойдет паром, во время него будет остановка на отдых и туалет на 20 минут) и далее паром до Пангана 2 часа. Обычно автобусные компании продают комбо билет Автобус + паром и автобус четко приезжает в нужное время до отхода парома
Минус - 4.5 часа в автобусе и скорее всего придется провести ночь на Пхукете. Автобусы уходят только утром из пары мест.

Вариант 4Б) Самолет до Сураттани около 50 мин, далее автобус до парома 2 часа и паром 2 часа. В принципе этот вариант возможен, но дает меньше опций чем полет через Бангкок и будет меньше вариантов стыковок. Из минусов - нет вечернего автобуса.

Вариант 4В) Самолет до Самуи (1 час) и катер до Пангана 30-50 минут (обычно эти перелеты тоже стоят дороже потому что мало компаний) -
Плюс этого варианта в скорости если подгадать по времени пересадку,
минус в стоимости

Вариант 5. от Гонконга
Перелет через Гонконг и далее самолет до Самуи или через Бангкок
По вторникам и субботам есть недорогие прямые рейсы Аэрофлота Москва-Гонконг (они в примерно 2 раза дешевле чем прямые перелеты до Пхукета или Банкгока - около 300$), далее из Гонконга - перелет либо до Самуи (дороже) либо до Бангкока и дальше как в Варианте 1
Плюсы - Возможность посмотреть еще одно место и недорогой прямой перелет Аэрофлотом - полная ночь и удобный прилет утром. И возможность оказаться в тот же день на Самуи и успеть даже на Панган.
Минусы - дорогой билет от Гонконга до Самуи (около 300$),


При личной консультации подберем наиболее удобный для вас маршрут и поможем определиться с паромами/лодками и всем остальным. Опыта у нас достаточно чтобы оперативно понять какой вариант вам подобрать лучше.

Стоимость ретрита

Стоимость программы с проживанем на вилле

с мягкими детокс завтраками – 220 тр

Включено
  • Все групповые занятия, семинары, практики и процессы самоисследования
  • Все групповые экскурсии и поездки по острову и трансферы на автомобилях и лодке
  • Встреча каждого участника на пирсе в оговоренное заранее время прибытия и помощь в трансфере до отеля или ретритного центра
  • Организационная помощь- консультации по билетам и маршруту
  • Рекомендации по отелям и дополнительным активностям на острове до или после ретрита, проверенные контакты по аренде байков / автомобилей и такси чтобы вы могли при желании самостоятельно перемещаться по острову
  • Двухместное проживание 6 ночей на частной вилле (по возможности предоставим одноместное)
  • Мягкий детокс завтрак на базе проростков, фруктов, зелени и пробиотиков
🙅 Не включено
  • Авиаперелеты, трансфер до острова (паром/катер) и негрупповые трансферы
  • Другие приемы питания
  • Гидроциклы / массажи /
  • Входные билеты на сторонние мероприятия (экстатик дэнс)
  • Доплата за одноместное размещение ~40 тр
зависит от вашей геолокации и других факторов

Для участия в ретрите нужно подать предварительную заявку

Мы с вами свяжемся в течение 1 дня и договоримся о времени/дате короткого собеседования, где у вас будет возможность задать дополнительные вопросы по ретриту и программе, а мы со своей стороны сможем сказать вам – подходит ли этот формат под ваши возможные ожидания и запросы.

Подать предварительную заявку
Количество участников ограничено. Группа до 8 человек
~
Почему нам можно доверить свой отдых?
Мы опытные путешественники и последние 11 лет в среднем до половины года находимся в поездках по миру, поэтому имеем достаточно высокий уровень насмотренности и различения мест, где можно напитаться гармонией природы, отдохнуть и зарядиться, а где – в лучшем случае этого не произойдет. Сами очень избирательно подходим как к местам своего обитания, так и к местам которые посещаем и тем более куда привозим группы.

Мы успешно провели более 20 групповых ретритов и мероприятий в Турции, на Алтае, на Бали, в Крыму, индийских Гималаях и Мексике (отзывы и фото с прошлых мероприятий в конце страницы). Практики и знания, которыми мы делимся на ретритах пропущены через наш опыт и наших учителей, – это то чем мы сами пользуемся и что показало эффективность.

Мария и Евгений
ведущие ретрита

ретрит в Чиралы

Ретриты Живой Системы – это баланс качественного отдыха и практик, которые приводит к быстрой трансформации на уровне тела, ума и духа.
Каждый ретрит в том числе из-за нашей постоянной трансформации и обучения отличается множеством переменных.
Все наши путешествия строго безалкогольные, также мы против курения в пространстве ретрита.
Мы соблюдаем принцип чистоты и автономности, не совершаем поклонения чему-кому-либо, распевания мантр и гимнов, служения и других обрядов, но с уважением относимся к другим взглядам и парадигмам.
Атмосфера
наших ретритов в разных местах планеты
Алтай, Турция, Тайланд, Бали, Мексика, Подмосковье, Крым
Видео отзывы с ретритов
Десятки отзывов от наших участников
Следующие ретриты
Алтай - в конце июля 2025
Ретрит на яхте в Турции (2 смены) 11–18 и 18–25 октября
– Мексика (ноябрь/декабрь)
© ЖИВАЯ СИСТЕМА
welcome@livesystem.online
ИП Фазлеев Е.З. ОГРНИП 310402511900077

Договор оферты на товары / Договор оферты на информационные услуги /
Политика обработки персональных данных

+7 995 120 96 15 / Москва, Б. Академическая 29