ретрит на Пангане
«Новые горизонты»
1–8 марта 2025 + продленка
Комплексное оздоровление тела и духа,
яркое путешествие и наполняющий отдых
ретрит на Пангане
«Новые горизонты»
1–8 марта 2025 + продленка до/после
Комплексное оздоровление тела и духа, яркое путешествие и наполняющий отдых

Остров Панган (Тайланд) – одно из мощных мест Силы на Земле.

Такие места, как линза усиливают то, что уже есть в человеке и подсвечивают находящиеся в тени грани потенциала.


По нашему опыту – это место заряжает внутренние батарейки минимум на год,

а главное дает возможность увидеть свою жизнь с новых ракурсов и наметить новые перспективы.

Вас ждет насыщенная программа с выверенным балансом практик, семинаров, общения, активного отдыха, походов, экскурсий по самым красивым местам острова, качественного расслабления и свободного времени только для себя.
Трансформационное
путешествие

Ретрит – возможность быстро и мягко впустить желаемые изменения в свою жизнь. Это уникальный формат, соединяющий в себе новые впечатления, отдых и условия для запуска тонких внутренних процессов.

Многие участники наших прошлых ретритов говорят о том, что главным эффектом от их поездки стало именно соединение с собой, раскрытие интуиции и получение ответов на внутренние вопросы, обретение опоры внутри себя.

Мария Шишкина, Евгений Фазлеев / основатели проекта Живая Система
Ретрит с основателями проекта «Живая Система» – квинтэссенция многолетнего опыта в практиках различных направлений и методик, которые доказали свою эффективность временем.

Панган входит в ТОП5 наших любимых мест в мире, в том числе потому, что здесь начались трансформационные процессы и состоялись встречи, сильно повлиявшие на ход жизни. Поэтому мы с большой радостью раскроем это место для всех, кто желает присоединиться к ретриту и дадим те практики, которые очень быстро приводят к общему оздоровлению организма.
Программа
Наш подход в поэтапной комбинации практик и методов работы на трех уровнях – с телом, умом и духом:
  • Йога на раскрытие таза и дыхательные практики

    Мягкая практика в спокойном темпе с постепенным раскрытием.
    Подходит для любого уровня подготовки.
  • Освоение техники самодиагностики и правки живота для включения пищеварительной системы

  • Дыхательные практики и со световой медитацией с лампой RoXiva. [новое]

  • Лекции и семинары

    – П практике шаманского путешествия
    – Оздоровление пищеварительной системы
    – "Новые горизонты"
  • Игра-самоисследование с архетипами (по "Материалам Ра") [новое]

  • Экскурсии и трекинги в живописные места острова

  • Расслабление и заряд солнцем, встреча закатов на красивейших пляжах острова

  • Танцевальные практики и концерты

  • Сауна в джунглях под звездным небом,
    Практика погружения в лед (по желанию)

  • Здоровое питание, гастрономические впечатления и тропические фрукты

А также:
Оздоровительный тайский массаж
У вас будет свободное время чтобы спланировать программу массажей и прочувствовать целительный эффект этой методики

Дегустация дурианов
В Таиланде дуриан - это не просто фрукт, это культурная икона. Кто-то идет к понимаю его вкуса несколько лет или вовсе не открывает его, но те, у кого "good karma" :) – впервые пробуют его c опытными ценителями и познают этот многогранный вкус с первого знакомства.
Гастрономические открытия
Панган наполнен кафе и ресторанами с разнообразной кухней со всех уголков мира. Каждый найдет то, что ему по вкусу.
Морское путешествие на целый день в заповедник
(опционально во время продленки)
План ретрита по дням:
Панган – это то место, которому однозначно стоит посвятить столько времени, сколько вы можете себе позволить.
Вы можете приехать раньше и адаптироваться к часовому поясу и климату, а также остаться здесь после ретрита для продолжения знакомства с этим уникальным местом.

до 28 февраля

до 28 февраля
Продленка_До
Вы можете приехать в любой удобный вам день до 1 марта
Мы предложим список проверенных отелей с разным бюджетом.
Мы вас встретим, поможем сориентироваться на местности, дадим все необходимые контакты.
1 марта
1 марта
День 1
– Утренняя йога для тех кто уже на острове
– Заселение в ретритный центр
– Встреча заката на пляже и совместный ужин
– Круг знакомства и вечерняя сауна
– Погружение в программу и вечерняя практика
2 –7 марта
2 –7 марта
День 2–7
7:00 – 9:00 Утренняя практика йоги
9:00 – 10:00 Завтрак
10:15–15:00 Совместный выезд или другая активность* (выезд / поход / экскурсия / мероприятие/семинар)
15-00–19-00 Свободное время на обед / пляж / встречу заката /массаж/шопинг
19:00-22:30 Практики и семинары / концерты / сауна
*В некоторые дни после завтрака будет свободное время до обеда, а совместные активности будут во второй половине дня.
8 марта
8 марта
День 8
– Завершающая утреняя практика йоги
– Совместный завтрак
– Прощание и трансфер
с 8 марта
с 8 марта
Продленка_После
Мы рекомендуем остаться подольше для дальнейшего исследования острова и предложим список мест для посещения.
Ведущие ретрита
Евгений Фазлеев
Основатель проекта Живая Система – о физическом и ментальном здоровье, а также свое производство продуктов питания (livefood.guru)
Натуропат и помогающий натуропрактик по системному внедрению здоровых привычек в жизнь.
Продюсер образовательных программ в сфере йоги и энергопрактик (школа йоги Атмарама и школы Сварга, более 250 тыс человек соприкоснулись с курсами), психологии и практик работы с подсознанием (совместно с женой Марией).
В мире йоги с 2007 года, в практике работы с телом синтезирую методы и практики СПб Института восточных методов реабилитации (пранаяма), Каруны и (атмарама йога), Леонида Гарценштейна (йогатерапия), Дмитрия Лапшинова (сварга).
Провожу групповые занятия и семинары в рамках ретритов и йога-кэмпов с 2017 г.
Помогаю найти тропу к здоровому образу жизни через изменение питания и практики.
Опытный путешественник и организатор мероприятий ЗОЖ направленности.

В рамках ретрита:
ЙОГА И ДЫХАТЕЛЬНЫЕ ПРАКТИКИ, ПРАКТИКИ САМОМАССАЖА ЖИВОТА
СЕМИНАРЫ И ЛЕКЦИИ
ТРЕКИНГИ
Мария Шишкина
Психолог, гипнотерапевт, регрессолог, практик нлп и тетахилинг, занимаюсь медитацией более 12 лет и практикую йогу во втором поколении. В своей работе я специализируюсь на изменении ограничивающих убеждений, проработке психологических травм детства, устранении внутренних блоков на пути к целям, возвращении энергоресурса и ощущения целостности - и все это через работу с вниманием и медитацию. Более 20 000 часов практического опыта.
Преподаватель практик шаманского путешествия, автор и ведущая процесса Лилахилинг
Создатель и автор канала медитаций-проработок – ВНУТРИВСЕДОМА
https://t.me/vnutrivsedoma

ТЕОРИЯ И ПРАКТИКА РАБОТЫ С ПОДСОЗНАНИЕМ МЕДИТАЦИИ-ПРОРАБОТКИ, ПРАКТИКА ШАМАНСКОГО ПУТЕШЕСТВИЯ, ЛЕКЦИИ/СЕМИНАРЫ
Проживание
Базово мы предлагаем участникам номера нового ретритного центра в тихой части на северо-западе острова, среди джунглей (примерно 7-10 минут на байке до ближайших пляжей). В ретритном центре есть только одна категория номеров и возможность одноместного или двухместного размещения.

Вы можете жить также в любом отеле на ваш выбор или частном доме/вилле – на западе или северо-западе острова (лучше в районе Шри-Тану и около него), который больше вам подходит под ваш запрос, мы понимаем что у каждого свои процессы и запросы, поэтому не ограничиваем.

Ретрит с небольшой группой – редко проводимый формат, поэтому особенно ценный, потому что позволяет создать более плотную коммуникацию и посвятить каждому участнику и его запросу больше внимания.
Базовая стоимость проживания в номерах центра:

Проживание
— 2-х местное размещение — $36 / день = $250 за 7 ночей
— Одноместное размещение — $72/день = $500 за 7 ночей
+ Питание
Двухразовое питание, авторская кухня. Завтраки и легкий детокс ужин.
$25 / день = $175
Обеды не включаем, так как в большинстве дней мы будем в перемещениях по острову, а также хотим, чтобы вы попробовали разную кухню и получили больше впечатлений.

ОПИСАНИЕ НОМЕРА:
Комнаты оформлены в бохо стиле. В каждой комнате две отдельные или одна совместная кровать на выбор, зеркало, элементы декора ручной работы, уютные лампы, душ и туалет в балийском стиле, бохо балкон или мини-терраса с гамаком или навесной сеткой.
Вопросы
если у вас остались вопросы, напишите нам на welcome@livesystem.online
или через форму на сайте - ниже в правом углу
7 ВАРИАНТОВ КАК ДОЕХАТЬ ДО ПАНГАНА
На острове нет аэропорта, поэтому до него можно добраться на пароме/катере от материка или от соседнего о. Самуи.
Билеты рекомендуем смотреть на сайте aviasales.ru а внутри Тайланда также на сайтах nokair.com, airasia.com
Ключевые даты – ориентир быть на Пангане 28 февраля - и исходить из комментариев ниже. А обратный смотреть с запасом на паром, автобус или перелет до Бангкока / Пхукета. Рекомендуем по возможности задержаться на острове хотя бы на несколько дней.
Вариант 1. от Бангкока перелет до Самуи
Перелет до Бангкока, затем короткий перелет на Самуи и 30-50 мин на катере/пароме до Пангана. Есть прямые перелеты до Бангкока или с пересадкой.
минусы - перелет до Самуи делает немного компаний, цены иногда выше среднего. Возможно придется прилететь вечером, и тогда остаться до утра в отеле на Самуи. Нужно хорошо спланировать стыковки.
плюсы - быстрый и самый комфортный, возможность также посетить Бангкок и выделить на него пару дней.

Вариант 2. от Бангкока автобус до Сураттани
Перелет до Бангкока, затем автобус и паром (это один комплексный билет по которому вы доезжаете и доплываете до Пангана)
минусы - длинный переезд на автобусе и нужно обязательно взять теплую кофту и легкую шапку (в автобусах в тайланде всегда работают кондиционеры)
плюсы - удобная стыковка - Автобусу уезжают либо в 6-00 утра и вы приезжаете гарантированно на Панган в 16-30 того же дня и есть ночные автобусы в 21-00 и вы приезжаете гарантированно на Панган в 10-30 следующего утра. Дорогие в Тайланде очень качественные.
Вариант 3. от Бангкока самолет до Сураттани
Прилететь в Бангкок, затем перелет до Сураттани (1 час 10 мин) и далее на пароме до Пангана (билет на самолет покупается сразу комплексным до Пангана - в него включен автобус из аэропорта до пирса и билет на паром - что очень удобно)
минусы - примерно на 4 часа дольше в пути чем первый вариант, но если все спланировать заранее, то может оказаться даже быстрее.
плюсы - намного больше вариантов по времени, в том числе есть вечерние и даже ночные паромы и это дешевле. Некоторые тайские авиакомпании на сайте продают комбобилет до Пангана - который включает всю цепочку - авиа + автобус + паром -- система работает очень слаженно и четко. С минимальными потерями времени.
Такие есть у nokair.com - нужно конечную точку выбирать Ko Phangan

Вариант 4. от Пхукета (3 подварианта)
Прилететь на Пхукет, а затем есть еще 3 варианта:

Вариант 4А) Автобус до Сураттани и затем паром. Займет на автобусе 4.5 часа.
Плюсы можно обойтись одним перелетом (например, если вы долетите прямым до Пхукета) и достаточно комфортным хоть и долгим переездом до пирса откуда пойдет паром, во время него будет остановка на отдых и туалет на 20 минут) и далее паром до Пангана 2 часа. Обычно автобусные компании продают комбо билет Автобус + паром и автобус четко приезжает в нужное время до отхода парома
Минус - 4.5 часа в автобусе и скорее всего придется провести ночь на Пхукете. Автобусы уходят только утром из пары мест.

Вариант 4Б) Самолет до Сураттани около 50 мин, далее автобус до парома 2 часа и паром 2 часа. В принципе этот вариант возможен, но дает меньше опций чем полет через Бангкок и будет меньше вариантов стыковок. Из минусов - нет вечернего автобуса.

Вариант 4В) Самолет до Самуи (1 час) и катер до Пангана 30-50 минут (обычно эти перелеты тоже стоят дороже потому что мало компаний) -
Плюс этого варианта в скорости если подгадать по времени пересадку,
минус в стоимости

Вариант 5. от Гонконга
Перелет через Гонконг и далее самолет до Самуи или через Бангкок
По вторникам и субботам есть недорогие прямые рейсы Аэрофлота Москва-Гонконг (они в примерно 2 раза дешевле чем прямые перелеты до Пхукета или Банкгока - около 300$), далее из Гонконга - перелет либо до Самуи (дороже) либо до Бангкока и дальше как в Варианте 1
Плюсы - Возможность посмотреть еще одно место и недорогой прямой перелет Аэрофлотом - полная ночь и удобный прилет утром. И возможность оказаться в тот же день на Самуи и успеть даже на Панган.
Минусы - дорогой билет от Гонконга до Самуи (около 300$),


При личной консультации подберем наиболее удобный для вас маршрут и поможем определиться с паромами/лодками и всем остальным. Опыта у нас достаточно чтобы оперативно понять какой вариант вам подобрать лучше.

Стоимость ретрита

Стоимость формируется из: Программы + [Проживания + Питания]

по желанию вы можете жить в другом месте, если управляете байком или возьмете в аренду автомобиль

Программа и сопровождение
  • Все групповые занятия, семинары, практики от ведущих ретрита
  • Все групповые экскурсии и поездки по острову (не включая лодки)
  • Встреча каждого участника на пирсе нашим помощником по ретриту в оговоренное заранее время прибытия и помощь в трансфере до отеля или ретритного центра (зависит от даты приезда)
  • Организационная помощь- консультации по билетам и маршруту
  • Рекомендации по отелям и дополнительным активностям на острове до или после ретрита
  • Контакты по аренде байков / автомобилей и такси чтобы вы могли при желании самостоятельно перемещаться по острову
  • Для второго участника (семья или друзья, кто вместе летит) – скидка 10% на программу
$980
за 8 дней программы + сопровождение и помощь до начала
Проживание двухместное
Обычно на ретритах всегда все могут разместиться исходя из своих предпочтений. Подбор соседа по номеру идет строго в порядке очередности бронированиия.
В случае если сосед не найдется (например, двухместное размещение выбрали 1, 3, 5, 7, 9, 11 человек), то последний, кому не нашлась пара оплачивает одноместное размещение.
$250
за 7 ночей (~$36/ночь)
Проживание
одноместное
Большая двухспальная кровать для одного либо для пары.
+$250
за 7 ночей (номер ~$72/ночь)
Питание в ретритном центре
  • Завтраки приготовленные в соотвествии с принципами натуропатии
  • Веганские ужины для улучшения работы пищеварительной системы и кокосы
  • Вы также сможете заказать дополнительное питание по вашему заказу
$165
за 7 ночей
(800 бат/день)
🙅 Не включено
  • Авиаперелеты, трансфер до острова (паром/катер) и негрупповые трансферы
  • Дополнительное питание (обеды), массажи
  • Перемещения на лодках/катерах на отдаленные пляжи
  • Входные билеты на сторонние мероприятия (экстатик дэнс)
зависит от вашей геолокации и других факторов

Итого:

Программа + Проживание + Питание (завтрак и детокс ужин)

двухместное размещение: $1395

одноместное размещение: $1645


Для резерва места нужно:

Внести депозит 25 000 руб

или $250 (или экв) через PayPal / VisaDirect на карту Visa или альтернативными способами


По данным на 8 февраля осталось 2 места.

ретрит в Чиралы
Количество участников ограничено. Группа до 12 человек
В случае изменения ваших планов, мы можем вернуть сумму брони за минусом 3.5% комиссии экваринга если до даты начала ретрита осталось больше 30 дней.
Для второго участника (семья или друзья, кто вместе летит и приезжает) – скидка 10% на программу
~
Почему нам можно доверить свой отдых?
Мы опытные путешественники и последние 11 лет в среднем до половины года находимся в поездках по миру, поэтому имеем достаточно высокий уровень насмотренности и различения мест, где можно напитаться гармонией природы, отдохнуть и зарядиться, а где – в лучшем случае этого не произойдет. Сами очень избирательно подходим как к местам своего обитания, так и к местам которые посещаем и тем более куда привозим группы.

Мы успешно провели более 20 групповых ретритов и мероприятий в Турции, на Алтае, на Бали, в Крыму, индийских Гималаях и Мексике (отзывы и фото с прошлых мероприятий в конце страницы). Практики и знания, которыми мы делимся на ретритах пропущены через наш опыт и наших учителей, – это то чем мы сами пользуемся и что показало эффективность.

Мария и Евгений
ведущие ретрита

ретрит в Чиралы

Ретриты Живой Системы – это баланс качественного отдыха и практик, которые приводит к быстрой трансформации на уровне тела, ума и духа.
Каждый ретрит в том числе из-за нашей постоянной трансформации и обучения отличается множеством переменных.
Все наши путешествия строго безалкогольные, также мы против курения в пространстве ретрита.
Мы соблюдаем принцип чистоты и автономности, не совершаем поклонения чему-кому-либо, распевания мантр и гимнов, служения и других обрядов, но с уважением относимся к другим взглядам и парадигмам.
Атмосфера
наших ретритов в разных местах планеты
Алтай, Турция, Крым, Мексика, Подмосковье
Видео отзывы с ретритов
Десятки отзывов от наших участников
Следующие ретриты
– Алтай - в конце июля 2025 (скоро анонс)
Ретрит на яхте в Турции (2 смены) 11–18 и 18–25 октября
– Мексика и/или Аргентина (ноябрь/декабрь)
© ЖИВАЯ СИСТЕМА
welcome@livesystem.online
ИП Фазлеев Е.З. ОГРНИП 310402511900077

Договор оферты на товары / Договор оферты на информационные услуги /
Политика обработки персональных данных

+7 995 120 96 15 / Москва, Б. Академическая 29