Евгений Фазлеев
Натуропрактик и эксперт по питанию. Продюсирую проекты в теме ЗОЖ, основатель бренда ЖИВАЯ СИСТЕМА с живыми продуктами питания на базе проростков. Сооснователь и продюсер онлайн школы йоги Атмарама (с 2016 по 2023) и Сварга (2016-2021).
Практикую йогу с 2007, проходил обучение на инструкторая в МОЙУ, YTTC Organic People, курсах ИВМР(СПб), а также на ретритах йогатерапевта Леонида Гарценштейна, Каруны (Атмарама йога) и у Дмитрия Лапшинова (Сварга).
Передаю опыт в рамках ретритов и индивидуальных занятий с глубоким погружением. В своей практике синтезирую разные системы йоги, йогатерапии, ОФП, цигун и др. Использую дыхательные техники на основе методологии разработанной институтом восточных методов реабилитации (СПб) под руководством йогатерапевта Артема Фролова.
В основе последовательностей асан – метод атмарама йоги с дополнениями и вариациями.
Выстраиваю последовательности и практику с хорошо выверенным балансом напряжения и расслабления.
На занятиях мы никуда не спешим и ни с кем не соревнуемся, каждая асана выполняется необходимое и достаточное время для преодоления инерции в мышечных волокнах. Ключевой результат – это проработка всех групп мышц и ощущения в теле как после массажа и состояние умиротворения как после качественного отдыха.