РЕТРИТ НА МАЙСКИХ в ПОДМОСКОВЬЕ
5–7 МАЯ 2025
ЯСНОСТЬ
Трансформационное исследование и прояснение пути в процессе Лила-Хилинг
| Йога и дыхательные практики| Мастеркласс по пробиотикам | Практика самомассажа живота | Световая медитация | Семинар "Инструменты гармонизации тела, ума и духа" | Баня и общение


Дней
Часов
Минут
Сек
РЕТРИТ НА МАЙСКИХ в ПОДМОСКОВЬЕ
5–7 МАЯ 2025
ЯСНОСТЬ
Трансформационное исследование и прояснение пути в процессе Лила-Хилинг
| Йога | Пробиотики в питании | Медитации-проработки | Инструменты гармонизации тела, ума и духа | Баня | Самомассаж живота
Дней
Часов
Минут
Сек
Евгений Фазлеев и Мария Шишкина, основатели проекта ЖИВАЯ СИСТЕМА
Мини-ретрит в середине майских праздников в Подмосковье!

Этим майским ретритом «Ясность» мы решили создать настройку на эффективное, позитивное и наполняющее лето.
Формат коротого ретрита от «Живой Системы» - это концентрат большой программы, всего за 2.5 дня.
Это подпитка, вдохновение, поддержка или хорошее начало на пути к себе.
Такой формат особенно подходит для тех, кто еще не был на наших ретритах.
А для тех, кто был - станет дополнительной мотивацией в саморазвитии.
Каждый возьмет столько, сколько ему нужно
Лила Хилинг на ретрите в Турции (Чиралы)
Особенность программы – игровой терапевтический процесс Лила-хилинг, которому мы посвящаем несколько часов.
Лила-хилинг – это усиленный формат классической игры Лила, благодаря психологии, ченнелингу и практикам по работе с подсознанием, позволяющим убрать ограничения в мышлении и получить результаты в виде нового состояния прямо на поле игры.

Это очень бережный и терапевтичный способ подойти к тем темам, которые возможно самостоятельно разобрать не получается долгое время.

Динамика Игры построена так, что каждый участник получит максимум от самого процесса игры, ченнелинга и практик. Это делает ретрит совершенно неповторимым опытом.
МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ
Тишина в отдалении от дорог и городов.
Природа, чистый воздух, в совокупности с программой – позволит всего за 2-3 дня восполнить ресурсы, а главное – обрести ясность в волнующих жизненных вопросах с помощью инструментов, которые будут на ретрите.
Экопарк Яснополе – уникальный проект эко-отеля, совмещающий все удобства городской жизни, скандинавскую функциональную эстетику, удобные просторные залы для практик, уютное пространство кафе и ресторана с хорошей кухней, ферму и конюшню, сауну с выходом в снег, а также очень большую территорию и планировку органично вписанную в природу.

На территории 500 га ведется сельскохозяйственная и агротуристическая деятельность и созданы отличные условия для качественной перезагрузки от городской жизни.

Нам также очень близки ценности, которые транслируют создатели Яснополя:
СОЗИДАНИЕ, ГАРМОНИЯ, НАТУРАЛЬНОСТЬ

Близко к Москве – около 1:15 – 1:30 часа по трассе Дон М4 от МКАД
С возможностью добраться также на Экспрессе с Павелецкого вокзала и на такси.
НАШ ПОДХОД
поэтапная комбинация практик и методов работы на трех уровнях –
с телом, умом и духом:
• Укрепляющая йога, раскрытие таза и растяжка
• Дыхательные практики
• Трансформационный процесс Лила-хилинг
• Мастер-класс по созданию продуктов с пробиотиками
• Семинар «Инструменты гармонизации тела, ума и духа»
• Медитация со световой лампой под звук хрустальной арфы и погружение под бубен.
•Индивидуальные и в минигруппах аудио-медитации с лампой Roxiva с разными программами
• Прогулки на природе на огромной территории экопарка,
где нет никаких городских шумов.
• Баня
• Новые интересные знакомства и общение
• Практика самомассажа живота
Ретрит «ЯСНОСТЬ» – гармоничное сочетание практик и отдыха для перезагрузки вашей Живой Системы. Это возможность в короткий срок наполниться и обрести ясность в волнующих вас вопросах, вдохновиться общением с единомышленниками, узнать о полезных методах, помогающих поддерживать цельность и устойчивое совершенствование тела, ума и духа.

Многие участники наших ретритов говорят о том, что главным эффектом от их поездки стало именно соединение с собой, раскрытие интуиции и получение ответов на внутренние вопросы, обретение опоры внутри себя и ясности.

ПРОГРАММА
Мы подготовили насыщенную программу с балансом практик, семинаров, проработок, восстанавливающего отдыха и свободного времени
Програма на 2,5 дня:

1 день –5 мая (пн) половина дня с 15-00 баня, 19-00 ужин, 20-00 программа

2 день –6 мая (вт) полный

3 день –7 мая (вс) полный (по желанию можно остаться дольше или забронировать еще одну баню для тех, кто хочет)

Йога и дыхательные практики
Практика с акцентом на раскрытие таза с чередованием практик по принципу Ха и Тха с плавным изменением нагрузки и глубины асан, позволит человеку с любым уровнем подготовки – получить максимальный эффект от практики, а новичкам - аккуратно и без надрыва начать. Если вы новичок – не переживайте, практика идет в спокойном темпе без спешки и сложных асан и доступная при этом любому человеку.
Трансформационный процесс Лила-хилинг с ченнелингом
Особый формат Лилы с терапевтическими проработками. Каждый участник процесса может совершить мощный трансформационный сдвиг мышления. Формат игры параллельно с ченнелингом переводит ее в максимально практическую конкретную плоскость, с четкими вопросами и осознаниями.
Это возможность всего за выходные проработать несколько запросов/блоков/убеждений, которые могли тянуться годами.
Медитации со световой лампой
В течение ретрита у вас будет возможность пройти групповую медитацию-проработку со световой лампой Roxiva для эффективной работы со своим подсознанием, которые помогут увидеть и снять ограничивающие убеждения относительно своего тела, отношений с людьми, веры в себя, жизненных целей и планов. Это мощный многоплановый инструмент, который вы сможете самостоятельно нарабатывать и использовать после ретрита применительно к любой сфере жизни.
Лекция

«Инструменты гармонизации тела, ума и духа»

Мы предложим систему практик с разной степенью сложности, которые эффективно работают на своих уровнях и комбинируются друг с другом.

Семинар + мастеркласс-практикум по самомассажу живота
Мини-лекция по физиологии и освоение навыка самомассажа живота для улучшения тока желчи и нормализации работы пищеварительной системы.
Баня (сауна)
Наш мини-ретрит начнется с приветственной бани-сауны с 15-00 или с 17-00
Одна из самых полезных практик, которую мы рекомендуем внедрить в жизнь. Поделимся, как эффективно проводить этот процесс, чтобы получить максимум пользы для здоровья.
Мастер-класс по пробиотическим и ферментированным продуктам
Небольшой экскурс в суть вопроса + объяснение как использовать пробиотики для созданиях вкусных и полезных повседневных растительных продуктов: кефиров, мягких сыров, творога, коктейлей и каш.
А также:
Конные прогулки
Активности на природе, велосипеды, сапы, прогулки, фотосессии
Взаимодействие с животными экофермы
ВЕДУЩИЕ РЕТРИТА
Евгений Фазлеев
Основатель образовательного проекта Живая Система.
Продюсер онлайн программ в сфере ЗОЖ (проекты школы Атмарама йоги и школы Сварга)
В мире йоги с 2007 года, в 2013-14 проходил тичерс курс в Международном Открытом Йога Университете, в 2017 получил сертификат Атмарама йоги от Каруны. В своей практике интегрирую опыт полученный от других мастеров: Каруны, Леонида Гарценштейна и Дмитрия Лапшинова, Михаила Советова. Провожу групповые занятия и семинары в рамках ретритов и йога-кэмпов с 2017г. .
Веду танцевальные практики раскрепощения тела Ecstatic Dance. Помогаю найти тропу к здоровому образу жизни через изменение питания и практики. Путешественник и организатор мероприятий ЗОЖ направленности.

В рамках ретрита:
ЙОГА И ДЫХАТЕЛЬНЫЕ ПРАКТИКИ
Мастер класс ПРОБИОТИКИ НА ДЗЕНЕ
ЛЕКЦИЯ "ИНСТРУМЕНТЫ ГАРМОНИЗАЦИИ ТЕЛА, УМА И ДУХА"
МАСТЕР КЛАСС ПО САМОМАССАЖУ ЖИВОТА
Мария Шишкина
Психолог, гипнотерапевт, регрессолог, практик нлп и тетахилинг, занимаюсь медитацией более 10 лет и практикую йогу во втором поколении. В своей работе я специализируюсь на изменении ограничивающих убеждений, проработке психологических травм детства, устранении внутренних блоков на пути к целям, возвращении энергоресурса и ощущения целостности - и все это через работу с вниманием и медитацию. Более 20 000 часов практического опыта за 10 лет личной практики.
Преподаватель практик шаманского путешествия
Создатель и автор канала медитаций-проработок – ВНУТРИВСЕДОМА
https://t.me/vnutrivsedoma
Инстаграм: https://instagram.com/mariashi.art

ПРОЦЕСС ЛИЛА-ХИЛИНГ c ченнелингом,
МЕДИТАЦИИ-ПРОРАБОТКИ СО СВЕТОВОЙ ЛАМПОЙ
ЛЕКЦИЯ "ИНСТРУМЕНТЫ ГАРМОНИЗАЦИИ ТЕЛА, УМА И ДУХА"
ЧТО вы заберете с собой
  • За время ретрита вы проработаете одну ключевую, а возможно несколько тем из разных сфер жизни через практику, которая дает очень быстрые результаты
  • Новые комплексы дыхательных практик
  • Упражнения на растяжку, раскрытие таза и раскрепощение тела - даже за 2 полные комплексные практики вы по новому начнете ощущать свое тело
  • Получите ответы на свои вопросы
  • Опыт глубокого погружения во время медитации с лампой Roxiva
  • Навык приготовления пробиотических продуктов - растительного кефира-йогурта, мягкого растительного сыра, растительного творога, ласси, коктелей и каш.
  • Базовые навыки самомассажа живота для запуска тока желчи, проработки нескольких зон диафрагм, кишечника, печени, поджелудочной железы.
  • Ресурсное состояние и контакт с собой
  • Новые знакомства и нейронные связи
Варианты проживания
Несколько форматов проживания

1) Гостевой дом Ковчег (10 номеров типа хостел с возможностью проживать как одноместно так и разделить его на 2-3-4 человек с отдельной полностью оборудованной большой кухней, библиотекой-столовой и санузлом на 10+ кабинок с душем и туалетом)

2) Гостиница Теплица в основном здании (номера разного типа со всеми удобствами )

3) Отдельно стоящие дома самой разнообразной формы и типа (доступно проживание с питомцами) -можно разделить дом с другими участниками и жить в разных комнатах

Отель коридорного типа в отдельном здании, состоящий из 10 номеров. Шесть номеров рассчитаны на проживание до 5-6 человек, а четыре остальных вмещают до 4 гостей.
Все номера выполнены в дереве, имеют достаточно мест для размещения вещей во встроенных шкафах, у каждого спального места есть своя подсветка, полочка для подзарядки гаджетов.

От ~1500 руб за ночь за человека при 2-х местном проживании
Комфортные номера разного типа и размера в минималистичном скандинавском/деревенском стиле. Разные типы номеров для проживания проживания от 2 до 6 человек.
Любой номер рассчитан на возможное размещение минимум 4-х человек.

От ~2700 руб за 1 ночь за человека при 2-х местном проживании
Большой выбор разных конструкций – полноценные домики с кухнями и всеми удобствами, а также с отдельными спальнями.
Теплые и комфортные для круглогодичного проживания (проверено даже при -25). Подходят для проживания семьи, друзей, а также для компании незнакомых еще друг с другом людей. Домики находятся примерно 2-5 минутах пешком от главного здания.

От ~2700 руб ночь за человека при 4-х местном проживании

От ~5400 руб ночь за человека при 2-х местном проживании
Для бронирования номера достаточно оплатить 50% стоимости номера на сайте Экопарка, – вторая половина оплачивается в день прибытия непосредственно отелю.
Бронирование возможно отменить с полным возвратом, если до заезда осталось более суток.
Виды номеров
Если вы едете один/одна и хотите с кем-то разделить комнату или дом - то мы поможем найти вам соседей с помощью нашего чата и анкеты, а наш координатор ретрита поможет в этом процессе объединения.

1. Стандартный Номер (в Ковчеге)

до 4-х мест

Стандартный номер на 1– 4-х гостей имеет одну двухъярусную кровать, отделенную шкафом-перегородкой от двух односпальных кроватей у мансардного окна.
  • Все номера выполнены в дереве, имеют достаточно мест для размещения вещей во встроенных шкафах, у каждого спального места есть своя подсветка, полочка для подзарядки гаджетов.

Посмотреть все доступные номера на 5–7 мая можно на сайте экопарка.
2. Большой стандартный номер (в Ковчеге)
до 6 мест
Подходит для семьи или друзей
Комфортное проживание 1-3 человека,
эконом вариант - 6 челоек.
Точная стоимость рассчитывается исходя из количества человек
Начиная с третьего человека к общей стоимостти добавляется в зависимости от типа номера 500-1000 руб/ человека в сутки.

Посмотреть доступные номера на сайте экопарка:
3. Стандартный семейный (в Теплице)
до 6 мест
Просторный семейный номер с 2 раздельными
кроватями, которые по желанию гостя можно соединить в
1 двуспальную кровать. Также есть 2 раздельные кровати
и двуспальный диван.

Посмотреть доступные номера на сайте экопарка:
4. Стандартный двухкомнатный (в Теплице)
до 6 мест
Номер с двумя комнатами, в котором с комфортом могут
проживать до 6 человек.
В большой комнате две раздельные кровати. По желанию
гостя их можно соединить в 1 двуспальную кровать, также
есть двуспальный диван. Во 2 комнате двуспальная кровать.
  • Проживание с питомцем в Теплице не предусмотрено.
5. Стандартный улучшенный (в Теплице)
до 6 мест
Номер с двумя комнатами, в котором с комфортом могут
проживать до 6 человек.
В большой комнате две раздельные кровати. По желанию
гостя их можно соединить в 1 двуспальную кровать, также
есть двуспальный диван. Во 2 комнате двуспальная кровать.
  • Проживание с питомцем в Теплице не предусмотрено.
6. Отдельные дома
(много разных вариантов)
В экопарке представлено большое разнообразие красивых, удобных, экологичных, энергоэфективных домов для проживания гостей. Вы можете посмотреть цены и свободные дома на даты проведения ретрита на сайте экопарка.
Есть также большие 3-4 комнатные биоморфные дома напечатанные на 3д принтере.

Перейти на сайт экопарка
ВАРИАНТЫ ПИТАНИЯ
Вы можете выбрать из 4-х видов питания заранее, а также при желании питаться в ресторане по меню. А также при особых предпочтениях – готовить самостоятельно (в гостевом доме Ковчег есть полноценная кухня и холодильник)

Возможны 3 типа питания:

  • обычное (с мясом/рыбой)
  • вегетарианское (вкл молочное и яйца)
  • веганское (без молочного и яиц)
Вы можете выбрать любую комбинацию питания:
только завтрак и обед /
завтрак и ужин /
только завтрак / только обед
все приемы пищи
или без питания вообще.

Вода, чай – всегда в полном неограниченному доступе в главном здании и в здании гостевого дома.

Вы также можете заказать непосредственно у нас или купить на месте наши живые супы/коктейли/конфеты.

Стоимость питания (при заказе заранее):
После бронирования номера вам придет запрос от отеля и возможность выбрать ваш вариант заранее на каждого человека в номере отдельно.

В экопарке также есть ресторан с отдельным меню (находится в здании Сыроварни).

Также при особых предпочтениях – можно готовить самостоятельно (в гостевом доме Ковчег есть полноценная кухня и холодильник)


СТОИМОСТЬ
Общая сумма складывается из:

Стоимость программы = 15 000 руб
+
Стоимости проживания исходя из вашего варианта и питания

Среди участников мы разыграем ценные подарки:
Коробку радости, коробку здоровья и 2 курса йоги
  • СТОИМОСТЬ ПРОГРАММЫ
    15 000 руб
    Подростки от 12 до 17 лет вкл - 50%, если участвуют в ней.
  • СТОИМОСТЬ ПРОЖИВАНИЯ и ПИТАНИЯ
    2 ночи или более
    Стоимость проживания варьируется от вашего выбора варианта проживания и количества человек в номере/доме
  • ТРАНСФЕР
    Как доехать?

    Автомобиль

    на своем авто, ехать примерно

    1 ч. 15 мин от МКАД по скоростной автомагистрали М4 «Дон»


    Райдшэринг

    Если вы без автомобиля, мы поможем найти место в машине одного из участников ретрита и доехать вместе.

    Экспресс с Павелецкого вокзала

    От Павелецкого вокзала 1 час 35 минут (экспресс) до станции Кашира,

    это в 30 км от Экопарка, затем доехать на такси.

В СТОИМОСТЬ ПРОГРАММЫ ВКЛЮЧЕНО:
  • Программа ретрита - все групповые занятия, семинары и практики
  • Участие в игре Лила-хилинг
  • Баня
В СТОИМОСТЬ НЕ ВКЛЮЧЕНО:

  • Проживание и питание (зависит от вашего выбора)
  • Трансферы (мы оказываем организационную помощь и стыкуем вас с другими участниками для того, чтобы можно было поделить стоимость на несколько человек и сделать ее минимальной)
Что нужно сделать,
если вы хотите участвовать?
Шаг 1 – Регистрация на ретрит

Бронь места на ретрите на этой странице ниже (для закрепления места за собой, достаточно сделать частичную оплату половины суммы 7500 руб (либо полную).

Шаг 2 – Бронь проживания
Далее 2 варианта, – зависит от вашей ситуации:
Если вы один/одна и хотите с кем-то разделить номер
Вы можете либо ждать когда кто-то появится к вам в компанию, либо проявить инициативу и забронировать сразу номер или дом, который вам нравится на себя и сообщить об этом координатору ретрита и в анкете или в чате.
https://yasnopole.ru/prozhivanie/awe-room-list/

Бронь можно аннулировать за сутки или поменять номер на другой. Для брони нужно внести только 50% стоимости.

В экопарке большой выбор номеров на любой бюджет –
Они делятся на три группы
  • Комплекс КОВЧЕГ (формат хостела, где есть также отдельная кухонная зона и отдельный блок с туалетами и дешевыми)
  • Комплекс ТЕПЛИЦА (формат стандартного отеля с удобствами в номере)
  • Отдельные полностью оборудованные дома (большой выбор разных форматов)
Если вы с семьей, друзьями или хотите жить без соседей:
В этом случае - переходите на сайт экопарка и бронируйте номер на 5-7 мая или на более длительный период, если хотите провести там время помимо ретрита

Бронь можно аннулировать за сутки или поменять номер на другой. Для брони достаточно оплаты 50% стоимости на сайте экопарка

Сайт экопарка Яснополе https://yasnopole.ru/prozhivanie/awe-room-list/
РЕГИСТРАЦИЯ НА РЕТРИТ
Чтобы забронировать место достаточно сейчас внести либо полную сумму или половину - 7500 руб. / чел.
Предоплата возвращается, если до начала ретрита более 7 дней (возврат идет за минусом комиссии эквайринга -3%)
Бронь также можно кому-то передать (нам отправить данные этого человека в письме с адреса, с которого шла регистрация)
ВОПРОСЫ
если вы не найдете ответ на свой вопрос ниже,
напишите нам одним из способов:
– через форму на сайте (справа внизу)
на WA

– на welcome@livesystem.online

Видео отзывы с ретритов 2021-2023
Десятки отзывов от наших участников
АТМОСФЕРА
НАШИХ ПРОШЛЫХ РЕТРИТОВ в разных местах планеты
Алтай, Грузия, Турция, Карелия, Крым