РЕТРИТ НА МАЙСКИХ в ПОДМОСКОВЬЕ
5–7 МАЯ 2025
ЯСНОСТЬ
Трансформационное исследование и прояснение пути в процессе Лила-Хилинг
| Йога и дыхательные практики| Мастеркласс по пробиотикам | Практика самомассажа живота | Световая медитация | Семинар "Инструменты гармонизации тела, ума и духа" | Баня и общение


Дней
Часов
Минут
Сек
Программа ретрита
РЕТРИТ НА МАЙСКИХ в ПОДМОСКОВЬЕ
5–7 МАЯ 2025
ЯСНОСТЬ
Трансформационное исследование и прояснение пути в процессе Лила-Хилинг
| Йога | Пробиотики в питании | Медитации-проработки | Инструменты гармонизации тела, ума и духа | Баня | Самомассаж живота
Дней
Часов
Минут
Сек
Программа ретрита
WA direct: +79036727921
Евгений Фазлеев и Мария Шишкина, основатели проекта ЖИВАЯ СИСТЕМА
Мини-ретрит в середине майских праздников в Подмосковье!

Этим майским ретритом «Ясность» мы решили создать настройку на эффективное, позитивное и наполняющее лето.
Формат коротого ретрита от «Живой Системы» - это концентрат большой программы, всего за 2.5 дня.
Это подпитка, вдохновение, поддержка или хорошее начало на пути к себе.
Такой формат особенно подходит для тех, кто еще не был на наших ретритах.
А для тех, кто был - станет дополнительной мотивацией в саморазвитии.
Каждый возьмет столько, сколько ему нужно
Лила Хилинг на ретрите в Турции (Чиралы)
Особенность программы – игровой терапевтический процесс Лила-хилинг, которому мы посвящаем несколько часов.
Лила-хилинг – это усиленный формат классической игры Лила, благодаря психологии, ченнелингу и практикам по работе с подсознанием, позволяющим убрать ограничения в мышлении и получить результаты в виде нового состояния прямо на поле игры.

Это очень бережный и терапевтичный способ подойти к тем темам, которые возможно самостоятельно разобрать не получается долгое время.

Динамика Игры построена так, что каждый участник получит максимум от самого процесса игры, ченнелинга и практик. Это делает ретрит совершенно неповторимым опытом.
МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ
Тишина в отдалении от дорог и городов.
Природа, чистый воздух, в совокупности с программой – позволит всего за 2-3 дня восполнить ресурсы, а главное – обрести ясность в волнующих жизненных вопросах с помощью инструментов, которые будут на ретрите.
Экопарк Яснополе – уникальный проект эко-отеля, совмещающий все удобства городской жизни, скандинавскую функциональную эстетику, удобные просторные залы для практик, уютное пространство кафе и ресторана с хорошей кухней, ферму и конюшню, сауну с выходом в снег, а также очень большую территорию и планировку органично вписанную в природу.

На территории 500 га ведется сельскохозяйственная и агротуристическая деятельность и созданы отличные условия для качественной перезагрузки от городской жизни.

Нам также очень близки ценности, которые транслируют создатели Яснополя:
СОЗИДАНИЕ, ГАРМОНИЯ, НАТУРАЛЬНОСТЬ

Близко к Москве – около 1:15 – 1:30 часа по трассе Дон М4 от МКАД
С возможностью добраться также на Экспрессе с Павелецкого вокзала и на такси.
НАШ ПОДХОД
поэтапная комбинация практик и методов работы на трех уровнях –
с телом, умом и духом:
• Укрепляющая йога, раскрытие таза и растяжка
• Дыхательные практики
• Трансформационный процесс Лила-хилинг
• Мастер-класс по созданию продуктов с пробиотиками
• Семинар «Инструменты гармонизации тела, ума и духа»
• Медитация со световой лампой под звук хрустальной арфы и погружение под бубен.
•Индивидуальные и в минигруппах аудио-медитации с лампой Roxiva с разными программами
• Прогулки на природе на огромной территории экопарка,
где нет никаких городских шумов.
• Баня
• Новые интересные знакомства и общение
• Практика самомассажа живота
Ретрит «ЯСНОСТЬ» – гармоничное сочетание практик и отдыха для перезагрузки вашей Живой Системы. Это возможность в короткий срок наполниться и обрести ясность в волнующих вас вопросах, вдохновиться общением с единомышленниками, узнать о полезных методах, помогающих поддерживать цельность и устойчивое совершенствование тела, ума и духа.

Многие участники наших ретритов говорят о том, что главным эффектом от их поездки стало именно соединение с собой, раскрытие интуиции и получение ответов на внутренние вопросы, обретение опоры внутри себя и ясности.

ПРОГРАММА
Мы подготовили насыщенную программу с балансом практик, семинаров, проработок, восстанавливающего отдыха и свободного времени
Програма на 2,5 дня:

1 день –5 мая (пн) половина дня с 15-00 баня, 19-00 ужин, 20-00 программа

2 день –6 мая (вт) полный

3 день –7 мая (вс) полный (по желанию можно остаться дольше или забронировать еще одну баню для тех, кто хочет)

Йога и дыхательные практики
Практика с акцентом на раскрытие таза с чередованием практик по принципу Ха и Тха с плавным изменением нагрузки и глубины асан, позволит человеку с любым уровнем подготовки – получить максимальный эффект от практики, а новичкам - аккуратно и без надрыва начать. Если вы новичок – не переживайте, практика идет в спокойном темпе без спешки и сложных асан и доступная при этом любому человеку.
Трансформационный процесс Лила-хилинг с ченнелингом
Особый формат Лилы с терапевтическими проработками. Каждый участник процесса может совершить мощный трансформационный сдвиг мышления. Формат игры параллельно с ченнелингом переводит ее в максимально практическую конкретную плоскость, с четкими вопросами и осознаниями.
Это возможность всего за выходные проработать несколько запросов/блоков/убеждений, которые могли тянуться годами.
Медитации со световой лампой
В течение ретрита у вас будет возможность пройти групповую медитацию-проработку со световой лампой Roxiva для эффективной работы со своим подсознанием, которые помогут увидеть и снять ограничивающие убеждения относительно своего тела, отношений с людьми, веры в себя, жизненных целей и планов. Это мощный многоплановый инструмент, который вы сможете самостоятельно нарабатывать и использовать после ретрита применительно к любой сфере жизни.
Лекция

«Инструменты гармонизации тела, ума и духа»

Мы предложим систему практик с разной степенью сложности, которые эффективно работают на своих уровнях и комбинируются друг с другом.

Семинар + мастеркласс-практикум по самомассажу живота
Мини-лекция по физиологии и освоение навыка самомассажа живота для улучшения тока желчи и нормализации работы пищеварительной системы.
Баня (сауна)
Наш мини-ретрит начнется с приветственной бани-сауны с 15-00 или с 17-00
Одна из самых полезных практик, которую мы рекомендуем внедрить в жизнь. Поделимся, как эффективно проводить этот процесс, чтобы получить максимум пользы для здоровья.
Мастер-класс по пробиотическим и ферментированным продуктам
Небольшой экскурс в суть вопроса + объяснение как использовать пробиотики для созданиях вкусных и полезных повседневных растительных продуктов: кефиров, мягких сыров, творога, коктейлей и каш.
А также:
Конные прогулки
Активности на природе, велосипеды, сапы, прогулки, фотосессии
Взаимодействие с животными экофермы
ЗАБРОНИРОВАТЬ МЕСТО
ВЕДУЩИЕ РЕТРИТА
Евгений Фазлеев
Основатель образовательного проекта Живая Система.
Продюсер онлайн программ в сфере ЗОЖ (проекты школы Атмарама йоги и школы Сварга)
В мире йоги с 2007 года, в 2013-14 проходил тичерс курс в Международном Открытом Йога Университете, в 2017 получил сертификат Атмарама йоги от Каруны. В своей практике интегрирую опыт полученный от других мастеров: Каруны, Леонида Гарценштейна и Дмитрия Лапшинова, Михаила Советова. Провожу групповые занятия и семинары в рамках ретритов и йога-кэмпов с 2017г. .
Веду танцевальные практики раскрепощения тела Ecstatic Dance. Помогаю найти тропу к здоровому образу жизни через изменение питания и практики. Путешественник и организатор мероприятий ЗОЖ направленности.

В рамках ретрита:
ЙОГА И ДЫХАТЕЛЬНЫЕ ПРАКТИКИ
Мастер класс ПРОБИОТИКИ НА ДЗЕНЕ
ЛЕКЦИЯ "ИНСТРУМЕНТЫ ГАРМОНИЗАЦИИ ТЕЛА, УМА И ДУХА"
МАСТЕР КЛАСС ПО САМОМАССАЖУ ЖИВОТА
Мария Шишкина
Психолог, гипнотерапевт, регрессолог, практик нлп и тетахилинг, занимаюсь медитацией более 10 лет и практикую йогу во втором поколении. В своей работе я специализируюсь на изменении ограничивающих убеждений, проработке психологических травм детства, устранении внутренних блоков на пути к целям, возвращении энергоресурса и ощущения целостности - и все это через работу с вниманием и медитацию. Более 20 000 часов практического опыта за 10 лет личной практики.
Преподаватель практик шаманского путешествия
Создатель и автор канала медитаций-проработок – ВНУТРИВСЕДОМА
https://t.me/vnutrivsedoma
Инстаграм: https://instagram.com/mariashi.art

ПРОЦЕСС ЛИЛА-ХИЛИНГ c ченнелингом,
МЕДИТАЦИИ-ПРОРАБОТКИ СО СВЕТОВОЙ ЛАМПОЙ
ЛЕКЦИЯ "ИНСТРУМЕНТЫ ГАРМОНИЗАЦИИ ТЕЛА, УМА И ДУХА"
ЧТО вы заберете с собой
  • За время ретрита вы проработаете одну ключевую, а возможно несколько тем из разных сфер жизни через практику, которая дает очень быстрые результаты
  • Новые комплексы дыхательных практик
  • Упражнения на растяжку, раскрытие таза и раскрепощение тела - даже за 2 полные комплексные практики вы по новому начнете ощущать свое тело
  • Получите ответы на свои вопросы
  • Опыт глубокого погружения во время медитации с лампой Roxiva
  • Навык приготовления пробиотических продуктов - растительного кефира-йогурта, мягкого растительного сыра, растительного творога, ласси, коктелей и каш.
  • Базовые навыки самомассажа живота для запуска тока желчи, проработки нескольких зон диафрагм, кишечника, печени, поджелудочной железы.
  • Ресурсное состояние и контакт с собой
  • Новые знакомства и нейронные связи
ЗАБРОНИРОВАТЬ МЕСТО
Варианты проживания
Несколько форматов проживания

1) Гостевой дом Ковчег (10 номеров типа хостел с возможностью проживать как одноместно так и разделить его на 2-3-4 человек с отдельной полностью оборудованной большой кухней, библиотекой-столовой и санузлом на 10+ кабинок с душем и туалетом)

2) Гостиница Теплица в основном здании (номера разного типа со всеми удобствами )

3) Отдельно стоящие дома самой разнообразной формы и типа (доступно проживание с питомцами) -можно разделить дом с другими участниками и жить в разных комнатах

Гостевой дом Ковчег
Отель коридорного типа в отдельном здании, состоящий из 10 номеров. Шесть номеров рассчитаны на проживание до 5-6 человек, а четыре остальных вмещают до 4 гостей.
Все номера выполнены в дереве, имеют достаточно мест для размещения вещей во встроенных шкафах, у каждого спального места есть своя подсветка, полочка для подзарядки гаджетов.

От ~1500 руб за ночь за человека при 2-х местном проживании
Гостиница в главном здании (Теплица)
Комфортные номера разного типа и размера в минималистичном скандинавском/деревенском стиле. Разные типы номеров для проживания проживания от 2 до 6 человек.
Любой номер рассчитан на возможное размещение минимум 4-х человек.

От ~2700 руб за 1 ночь за человека при 2-х местном проживании
Отдельные дома разных форматов
Большой выбор разных конструкций – полноценные домики с кухнями и всеми удобствами, а также с отдельными спальнями.
Теплые и комфортные для круглогодичного проживания (проверено даже при -25). Подходят для проживания семьи, друзей, а также для компании незнакомых еще друг с другом людей. Домики находятся примерно 2-5 минутах пешком от главного здания.

От ~2700 руб ночь за человека при 4-х местном проживании

От ~5400 руб ночь за человека при 2-х местном проживании
Для бронирования номера достаточно оплатить 50% стоимости номера на сайте Экопарка, – вторая половина оплачивается в день прибытия непосредственно отелю.
Бронирование возможно отменить с полным возвратом, если до заезда осталось более суток.
Виды номеров
Если вы едете один/одна и хотите с кем-то разделить комнату или дом - то мы поможем найти вам соседей с помощью нашего чата и анкеты, а наш координатор ретрита поможет в этом процессе объединения.

1. Стандартный Номер (в Ковчеге)

до 4-х мест

Стандартный номер на 1– 4-х гостей имеет одну двухъярусную кровать, отделенную шкафом-перегородкой от двух односпальных кроватей у мансардного окна.
  • Все номера выполнены в дереве, имеют достаточно мест для размещения вещей во встроенных шкафах, у каждого спального места есть своя подсветка, полочка для подзарядки гаджетов.

Посмотреть все доступные номера на 5–7 мая можно на сайте экопарка.
Перейти на сайт экопарка
2. Большой стандартный номер (в Ковчеге)
до 6 мест
Подходит для семьи или друзей
Комфортное проживание 1-3 человека,
эконом вариант - 6 челоек.
Точная стоимость рассчитывается исходя из количества человек
Начиная с третьего человека к общей стоимостти добавляется в зависимости от типа номера 500-1000 руб/ человека в сутки.

Посмотреть доступные номера на сайте экопарка:
Перейти на сайт экопарка
3. Стандартный семейный (в Теплице)
до 6 мест
Просторный семейный номер с 2 раздельными
кроватями, которые по желанию гостя можно соединить в
1 двуспальную кровать. Также есть 2 раздельные кровати
и двуспальный диван.

Посмотреть доступные номера на сайте экопарка:
Перейти на сайт экопарка
4. Стандартный двухкомнатный (в Теплице)
до 6 мест
Номер с двумя комнатами, в котором с комфортом могут
проживать до 6 человек.
В большой комнате две раздельные кровати. По желанию
гостя их можно соединить в 1 двуспальную кровать, также
есть двуспальный диван. Во 2 комнате двуспальная кровать.
  • Проживание с питомцем в Теплице не предусмотрено.
Перейти на сайт экопарка
5. Стандартный улучшенный (в Теплице)
до 6 мест
Номер с двумя комнатами, в котором с комфортом могут
проживать до 6 человек.
В большой комнате две раздельные кровати. По желанию
гостя их можно соединить в 1 двуспальную кровать, также
есть двуспальный диван. Во 2 комнате двуспальная кровать.
  • Проживание с питомцем в Теплице не предусмотрено.
Перейти на сайт экопарка
6. Отдельные дома
(много разных вариантов)
В экопарке представлено большое разнообразие красивых, удобных, экологичных, энергоэфективных домов для проживания гостей. Вы можете посмотреть цены и свободные дома на даты проведения ретрита на сайте экопарка.
Есть также большие 3-4 комнатные биоморфные дома напечатанные на 3д принтере.

Перейти на сайт экопарка
ЗАБРОНИРОВАТЬ МЕСТО НА РЕТРИТЕ
ВАРИАНТЫ ПИТАНИЯ
Вы можете выбрать из 4-х видов питания заранее, а также при желании питаться в ресторане по меню. А также при особых предпочтениях – готовить самостоятельно (в гостевом доме Ковчег есть полноценная кухня и холодильник)

Возможны 3 типа питания:

  • обычное (с мясом/рыбой)
  • вегетарианское (вкл молочное и яйца)
  • веганское (без молочного и яиц)
Вы можете выбрать любую комбинацию питания:
только завтрак и обед /
завтрак и ужин /
только завтрак / только обед
все приемы пищи
или без питания вообще.

Вода, чай – всегда в полном неограниченному доступе в главном здании и в здании гостевого дома.

Вы также можете заказать непосредственно у нас или купить на месте наши живые супы/коктейли/конфеты.

Стоимость питания (при заказе заранее):
После бронирования номера вам придет запрос от отеля и возможность выбрать ваш вариант заранее на каждого человека в номере отдельно.

В экопарке также есть ресторан с отдельным меню (находится в здании Сыроварни).

Также при особых предпочтениях – можно готовить самостоятельно (в гостевом доме Ковчег есть полноценная кухня и холодильник)


СТОИМОСТЬ
Общая сумма складывается из:

Стоимость программы = 15 000 руб
+
Стоимости проживания исходя из вашего варианта и питания

Среди участников мы разыграем ценные подарки:
Коробку радости, коробку здоровья и 2 курса йоги
  • СТОИМОСТЬ ПРОГРАММЫ
    15 000 руб
    Подростки от 12 до 17 лет вкл - 50%, если участвуют в ней.
  • СТОИМОСТЬ ПРОЖИВАНИЯ и ПИТАНИЯ
    2 ночи или более
    Стоимость проживания варьируется от вашего выбора варианта проживания и количества человек в номере/доме
  • ТРАНСФЕР
    Как доехать?

    Автомобиль

    на своем авто, ехать примерно

    1 ч. 15 мин от МКАД по скоростной автомагистрали М4 «Дон»


    Райдшэринг

    Если вы без автомобиля, мы поможем найти место в машине одного из участников ретрита и доехать вместе.

    Экспресс с Павелецкого вокзала

    От Павелецкого вокзала 1 час 35 минут (экспресс) до станции Кашира,

    это в 30 км от Экопарка, затем доехать на такси.

В СТОИМОСТЬ ПРОГРАММЫ ВКЛЮЧЕНО:
  • Программа ретрита - все групповые занятия, семинары и практики
  • Участие в игре Лила-хилинг
  • Баня
В СТОИМОСТЬ НЕ ВКЛЮЧЕНО:

  • Проживание и питание (зависит от вашего выбора)
  • Трансферы (мы оказываем организационную помощь и стыкуем вас с другими участниками для того, чтобы можно было поделить стоимость на несколько человек и сделать ее минимальной)
Что нужно сделать,
если вы хотите участвовать?
Шаг 1 – Регистрация на ретрит

Бронь места на ретрите на этой странице ниже (для закрепления места за собой, достаточно сделать частичную оплату половины суммы 7500 руб (либо полную).

Шаг 2 – Бронь проживания
Далее 2 варианта, – зависит от вашей ситуации:
Если вы один/одна и хотите с кем-то разделить номер
Вы можете либо ждать когда кто-то появится к вам в компанию, либо проявить инициативу и забронировать сразу номер или дом, который вам нравится на себя и сообщить об этом координатору ретрита и в анкете или в чате.
https://yasnopole.ru/prozhivanie/awe-room-list/

Бронь можно аннулировать за сутки или поменять номер на другой. Для брони нужно внести только 50% стоимости.

В экопарке большой выбор номеров на любой бюджет –
Они делятся на три группы
  • Комплекс КОВЧЕГ (формат хостела, где есть также отдельная кухонная зона и отдельный блок с туалетами и дешевыми)
  • Комплекс ТЕПЛИЦА (формат стандартного отеля с удобствами в номере)
  • Отдельные полностью оборудованные дома (большой выбор разных форматов)
Если вы с семьей, друзьями или хотите жить без соседей:
В этом случае - переходите на сайт экопарка и бронируйте номер на 5-7 мая или на более длительный период, если хотите провести там время помимо ретрита

Бронь можно аннулировать за сутки или поменять номер на другой. Для брони достаточно оплаты 50% стоимости на сайте экопарка

Сайт экопарка Яснополе https://yasnopole.ru/prozhivanie/awe-room-list/
РЕГИСТРАЦИЯ НА РЕТРИТ
Чтобы забронировать место достаточно сейчас внести либо полную сумму или половину - 7500 руб. / чел.
Предоплата возвращается, если до начала ретрита более 7 дней (возврат идет за минусом комиссии эквайринга -3%)
Бронь также можно кому-то передать (нам отправить данные этого человека в письме с адреса, с которого шла регистрация)
ВОПРОСЫ
если вы не найдете ответ на свой вопрос ниже,
напишите нам одним из способов:
– через форму на сайте (справа внизу)
– на WA

– на welcome@livesystem.online

Видео отзывы с ретритов 2021-2023
Десятки отзывов от наших участников
АТМОСФЕРА
НАШИХ ПРОШЛЫХ РЕТРИТОВ в разных местах планеты
Алтай, Грузия, Турция, Карелия, Крым