ретрит-тренинг
«Новые горизонты»
на Пангане
18–25 Февраля 2026
Комплексная трансформация оздоровление тела и духа,
яркое путешествие и наполняющий отдых
Программа
ретрит-тренинг
«Новые горизонты»
на Пангане
18–25 февраля 2026
Комплексная работа и обучение на уровне тела, ума и духа,
яркое путешествие и наполняющий отдых
Записаться на собеседование

Остров Панган (Тайланд) – одно из мощных мест Силы на Земле.

Такие места, как линза усиливают то, что уже есть в человеке и подсвечивают находящиеся в тени грани потенциала.


По нашему опыту – это место заряжает внутренние батарейки минимум на год,

а главное дает возможность увидеть свою жизнь с новых ракурсов и наметить новые перспективы.

Ретрит-тренинг, это формат сочетающий в себе переключение от повседневных дел, соединение с природой и обучение. Это возможность всего за неделю сконцентрированно получить и закрепить новые навыки в практиках, которые вы дальше сможете использовать и развивать в течение жизни.

Вас ждет новая насыщенная программа с балансом практик, семинаров, общения, активного отдыха, походов, экскурсий по самым красивым местам острова, качественного расслабления и свободного времени только для себя.
Трансформационное
путешествие
к новым горизонтам самопознания
Трансформационное
путешествие
к новым горизонтам самопознания
Ретрит – возможность быстро и мягко впустить желаемые изменения в свою жизнь. Это уникальный формат, соединяющий в себе новые впечатления, отдых и условия для запуска тонких внутренних процессов.

Многие участники наших прошлых мероприятий говорят о том, что главным эффектом от их поездки стало именно соединение с собой, раскрытие интуиции и получение ответов на внутренние вопросы, обретение опоры внутри себя.

Евгений Фазлеев и Мария Шишкина / основатели проекта Живая Система
Ретрит с основателями проекта «Живая Система» – квинтэссенция многолетнего опыта в практиках различных направлений и методик, которые доказали свою эффективность временем.
Программа ретрита
на острове Панган
Панган входит в ТОП5 наших любимых мест в мире. Здесь начались трансформационные процессы, кардинально повлиявшие на ход жизни.
Поэтому мы с большой радостью раскроем это место и дадим те практики, которые считаем самыми важными и ценными для того, чтобы человек

Этот ретрит пройдет в новом формате тренинга, в рамках которого впервые будет проходить очное обучение медитативной практике шаманского путешествия.
В программе ретрита-тренинга поэтапное погружение в работу на трех уровнях – с телом, умом и духом.

  • Йога и дыхательные практики для жителей городов

    Мягкая практика в спокойном темпе с постепенным усложнением
    Подходит для любого уровня подготовки. За неделю вы освоите серию дыхательных практик на разные случаи жизни, разминки, зарядки и длительные занятия систему которых вы сможете использовать в повседневной жизни.

  • 6-ти дневный тренинг "Практика шаманского путешествия" Будут переданы все базовые навыки и понятия, как самостоятельно получать ответы на все свои вопросы, благодаря контакту со своим внутренним миром. Подробнее

    подробнее

  • Дыхательные практики глубинного погружения для доступа к своему бессознательному. А также практики световых медитаций с лампой RoXiva.

  • Походы по красивейшим местам острова

  • Дополнительные семинары

    – Новые горизонты
    – Ключи долгосрочной стратегии питания и оздоровления

  • Практика раскрепощения тела в потоке гармоничной музыки "Экстатик дэнс"

  • Сауна под звездным небом,
    Практика погружения в лед (по желанию)

  • Здоровое растительное питание, гастрономические расширения диапазона и экзотические тропические фрукты

ПОДРОБНЕЕ
О практике «Шаманское путешествие»
Мария Шишкина
ведущая тренинга
В течение 6 дней будут переданы все базовые навыки и понятия, как самостоятельно получать ответы на все свои вопросы, благодаря контакту со своим внутренним миром.
Мы пройдемся изучим все основные инструменты.
Закрепим и проясним все тонкости так, что каждый сможет самостоятельно применять эту практику в своей личной жизни.

Практика шаманского путешествия, – это древняя практика заботы о душе, которая подразумевает самопознание благодаря глубокой медитации и работе внимания. Точки фокуса этого внимания мы разберем на семинарах и также разберем символы и смыслы тех посланий, которые передает наше подсознание в практиках, в снах и в обычной жизни.

Также глубинное активное усиление интуитивных способностей, умение слышать себя и понимать эти ответы.

Для практики не нужна специальная подготовка. Каждый, кто интересуется ответами высшего «я», которые интуитивны, это знания, которые появляются изнутри и для каждого это доступно. Этот навык, получение ответов надо тренировать.

И для ускорения и получения максимального эффекта мы будем использовать активные дыхательные практики для более глубинного погружения и доступа к самим бессознательному, а также глубинному расслаблению, высвобождению накопленных напряжений в психике и, как следствие, выходу на максимально сбалансированное гармоничное эмоциональное состояние. Мы наработаем умение регулировать свои эмоции и чувства, работать с ними с помощью дыхания.
Соединение с практикой шаманского путешествия позволяет это все распознать, понять, что сейчас со мной происходит, зачем, для чего, как я могу это использовать для своего роста.
А также во время и после ретрита у вас будет возможность :
  • Узнать на себе силу тайского массажа
    У вас будет свободное время чтобы спланировать программу массажей и прочувствовать целительный эффект этой методики

  • Продегустировать королевский фрукт – Дуриан.
    В Таиланде дуриан - это не просто фрукт, это культурная икона. Кто-то идет к понимаю его вкуса несколько лет или вовсе не открывает его, но те, у кого "good karma" :) – впервые пробуют его c опытными ценителями и познают этот многогранный вкус с первого знакомства.
  • Морское путешествие (на яхте или гидроциклах)
    За рамками ретрита
    Для тех, кто останется дольше на острове есть как минимум две дополнительные морские опции: отправиться мини группой после завершения ретрита в однодневное путешествие в заповедник из десятков островов.
    и/или устроить себе незабываемое путешествие на гидроциклах вокруг острова
  • Совершить гастрономические открытия
    Вы сможете также познакомиться с колоритной и разноплановой тайской кухней. Каждый найдет то, что ему по вкусу.
План ретрита по дням:
Вы можете приехать раньше и адаптироваться к часовому поясу и климату, а также остаться здесь после ретрита для продолжения знакомства с этим уникальным местом. Мы предложим разные опции, чтобы вы получили от этого замечательного острова максимум.
До ретрита
Вы можете приехать как в первый день, но мы рекомендуем, если есть возможность, - приехать в любой удобный вам день до начала ретрита и адаптироваться к климату и времени. Мы предложим список отелей или районов где рекомендуется снять жилье через AirBNB, например за 2-3 дня до начала и остаться после ретрита еще несколько дней на острове.
День 1 18 февраля
– Заселение в ретритный центр с 14:00
– Встреча заката на пляже (по желанию)
– Совместный ужин
– Круг знакомства
– Вечерняя практика
День 2–7 19–24 февраля
7:00 – 9:30 Утренняя практика йоги, пранаяма и медитация
9:30 – 10:30 Завтрак
10:30–14:00 Совместный выезд или другая активность или утренний блок тренинга* (выезд / поход / экскурсия / мероприятие/семинар).
14-00 Обед
15-00–19-00 Свободное время / пляж / встреча заката /массаж/шопинг / либо совместные выезды на мероприятия / либо дневной блок тренинга
19:00-22:30 Вечерний блок тренинга / вечерняя активность на острове
*В некоторые дни после завтрака будет свободное время до обеда, а совместные активности будут во второй половине дня.
День 8 25 февраля
– Завершающая утреняя практика йоги
– Совместный завтрак
– Прощание и трансфер в порт / до отеля или нового места проживания для продолжения отдыха в самостоятельном формате или вместе с другими участниками
Продолжение на острове или отъезд
Мы рекомендуем остаться на острове для дальнейшего расширения опыта и исследования острова. Мы предложим список мест для посещения, а также дополнительные программы, на которые можно пойти.
Есть вариант остаться на дружественный фестиваль с доп скидкой от нас

Подать заявку
Ведущие ретрита
Евгений Фазлеев
Основатель проекта Живая Система – о физическом и ментальном здоровье, а также свое производство продуктов питания (livefood.guru)
Натуропат и помогающий натуропрактик по системному внедрению здоровых привычек в жизнь.
Продюсер образовательных программ в сфере йоги и энергопрактик (школа йоги Атмарама и школы Сварга, более 250 тыс человек соприкоснулись с курсами), психологии и практик работы с подсознанием (совместно с женой Марией).
В мире йоги с 2007 года, в практике работы с телом синтезирую методы и практики СПб Института восточных методов реабилитации (пранаяма), атмарама йоги и элементов йогатерапии и сукшма-вьяямы.

Провожу групповые занятия и семинары в рамках ретритов и йога-кэмпов с 2017 г. Помогаю перейти к здоровому образу жизни.
Опытный путешественник и организатор мероприятий ЗОЖ направленности.

В рамках ретрита:
ЙОГА И ДЫХАТЕЛЬНЫЕ ПРАКТИКИ,
ТАНЦЕВАЛЬНАЯ ПРАКТИКА ЭКСТАТИК ДЭНС
СЕМИНАРЫ И ЛЕКЦИИ
ТРЕКИНГИ ПО ОСТРОВУ
Мария Шишкина
Психолог, гипнотерапевт, регрессолог, практик нлп и тетахилинг, занимаюсь медитацией более 12 лет и практикую йогу во втором поколении. В своей работе я специализируюсь на изменении ограничивающих убеждений, проработке психологических травм детства, устранении внутренних блоков на пути к целям, возвращении энергоресурса и ощущения целостности - и все это через работу с вниманием и медитацию. Более 20 000 часов практического опыта.
Преподаватель практик шаманского путешествия, автор и ведущая процесса Лилахилинг
Создатель и автор канала медитаций-проработок – ВНУТРИВСЕДОМА
https://t.me/vnutrivsedoma

ТРЕНИНГ по ПРАКТИКЕ ШАМАНСКОГО ПУТЕШЕСТВИЯ
ДЫХАТЕЛЬНЫЕ ПРАКТИКИ ДЛЯ ДОСТУПА К БЕССОЗНАТЕЛЬНОМУ
ЛЕКЦИЯ НОВЫЕ ГОРИЗОНТЫ
Проживание
в ретритном центре
Индрия
Проживание в ретритных домиках вдвоем с соседом или одноместное размещение.
Всего


Стоимость участия
Варианты участия и проживания
Проживание: Двухместное / Одноместное либо в отеле/airbnb самостоятельно
Все варианты с 3-х разовым вегетарианским питанием и возможностью пользоваться всеми пространствами ретритного центра.
  • Стандарт
    (всего 20 мест)
    99 000 руб.
    • Двухместное проживание в ретритном бунгало (twin) 8 дней / 7 ночей
    • 3-х разовое вегетарианское питание
    • Все практики и активности ретрита
  • Соло
    (всего 5 мест)
    135 000 руб.
    • Одноместное проживание в ретритном бунгало 8 дней / 7 ночей
    • 3-х разовое вегетарианское питание
    • Все практики и активности ретрита
  • Свободный
    (до 10 участников)
    80 000 руб.
    • Свобода в выборе места проживания
    • 3-х разовое вегетарианское питание
    • Все практики и активности ретрита
Включено
  • Все групповые занятия, семинары, практики и
  • Все групповые экскурсии и поездки по острову
  • Организационная помощь и консультации по билетам и оптимальному маршруту
  • Рекомендации по отелям и дополнительным активностям на острове до или после ретрита, проверенные контакты по аренде байков / автомобилей и такси чтобы вы могли при желании самостоятельно перемещаться по острову
  • Выбранный формат проживание 7 ночей в ретритном центре
  • Трехразовое вегетарианское питание
🙅 Не включено
  • Авиаперелеты, трансфер до/с острова (паром/катер)
  • Входные билеты на сторонние мероприятия за пределами ретритного центра: экстатик дэнс /сауна, которые не включены в программу.
  • Трансферы от гостиницы
Подать заявку
~
Вопросы
если у вас остались вопросы, напишите нам на welcome@livesystem.online
или через форму на сайте - ниже в правом углу
Как добраться до Пангана
На острове нет аэропорта, поэтому до него можно добраться на пароме/катере от материка
или от соседнего о. Самуи.
Билеты рекомендуем смотреть на сайте aviasales.ru а внутри Тайланда также на сайтах nokair.com, airasia.com
Ключевые даты – ориентир быть уже на Пангане 18 февраля (то есть либо уже приехать до или приплыть на пароме в интервале 16:30--18:00 и исходить из комментариев ниже.

А обратный смотреть с запасом на паром, автобус или перелет до Бангкока / Пхукета. Рекомендуем по возможности продлить свой отдых на острове на несколько дней. Но заранее забронировать отель/airbnb.
Путь 1. Через Бангкок
Перелет до Бангкока
Далее 3 варианта:
Вариант 1А Перелет до Самуи
2 этап: Перелет на Самуи (1 час) и 30-50 мин на катере/пароме до Пангана. Есть прямые перелеты до Бангкока или с пересадкой. Важно иметь ввиду, что в Бангкоке 2 аэропорта
минусы - перелет до Самуи делает немного компаний, цены иногда выше среднего. Возможно придется прилететь вечером, и тогда остаться до утра в отеле на Самуи. Нужно хорошо спланировать стыковки и учитывать что
плюсы - быстрый и самый комфортный, возможность также посетить Бангкок и выделить на него пару дней. За последние годы город существенно похорошел.

Вариант 1Б. от Бангкока самолет до Сураттани
Перелет до Сураттани (1 час 10 мин) и далее на пароме до Пангана (билет на самолет покупается сразу комплексным до Пангана - в него включен автобус из аэропорта до пирса и билет на паром - что очень удобно)
минусы - примерно на 4 часа дольше в пути чем первый вариант, но если все спланировать заранее, то может оказаться даже быстрее.
плюсы - намного больше вариантов по времени, в том числе есть вечерние и даже ночные паромы и это дешевле. Некоторые тайские авиакомпании на сайте продают комбобилет до Пангана - который включает всю цепочку - авиа + автобус + паром -- система работает очень слаженно и четко. С минимальными потерями времени.
Такие есть у nokair.com - нужно конечную точку выбирать Ko Phangan

Вариант 1В. автобус до Сураттани
2 этап: затем автобус (9 часов) и паром (это один комплексный билет по которому вы доезжаете и доплываете до Пангана)
минусы - Очень длинный ночной переезд на автобусе и нужно обязательно взять теплую кофту и легкую шапку (в автобусах в Тайланде всегда на всю мощность работают кондиционеры)
плюсы - удобная стыковка - Автобусу уезжают либо в 6-00 утра и вы приезжаете гарантированно на Панган в 16-30 того же дня и есть ночные автобусы в 21-00 и вы приезжаете гарантированно на Панган в 10-30 следующего утра. Дорогие в Тайланде очень качественные.

Путь 2. Через Пхукет
Перелет от вашего места до Пхукета
Далее 3 варианта:
Вариант 2А Автобус из Аэропорта или из города до Сураттани и затем паром. Займет на автобусе 4.5 часа.
Плюсы можно обойтись только одним перелетом, если вы долетите прямым до Пхукета и достаточно комфортным хоть и долгим переездом до пирса откуда пойдет паром, во время него будет остановка на отдых и туалет на 20 минут) и далее паром до Пангана 2 часа. Обычно автобусные компании продают комбо билет Автобус + паром и автобус четко приезжает в нужное время до отхода парома. В 16:00 -18:00 вы уже будете на Пангане.
Минус - 4.5 часа в автобусе и скорее всего придется провести ночь на Пхукете, если ваш самолет не прилетает только рано утром в районе 8.
Автобусы уходят только утром (от аэропорта последний в 9-30). Но можно попробовать на такси или мини-басе доехать

Вариант 2Б Самолет до Сураттани около 50 мин, далее автобус до парома 2 часа и паром 2 часа. В принципе этот вариант возможен, но дает меньше опций чем полет через Бангкок и будет меньше вариантов стыковок. Из минусов - нет вечернего автобуса.

Вариант 2В Самолет до Самуи (1 час) и катер до Пангана 30-50 минут (обычно эти перелеты тоже стоят дороже потому что мало компаний) -
Плюс этого варианта в скорости если подгадать по времени пересадку,
минус в стоимости
Путь 3. Через Гонконг
Перелет до Гонконга и из него до Самуи
Вариант 3. Перелет через Гонконг и далее самолет до Самуи (примерно 3 часа)
По вторникам и субботам есть недорогие прямые рейсы Аэрофлота Москва-Гонконг (они в примерно 1,5-2 раза дешевле чем прямые перелеты до Пхукета или Банкгока - около 300-350$), далее из Гонконга - перелет либо до Самуи (дороже) либо до Бангкока и дальше как в Варианте 1 А
Плюсы - Возможность посмотреть еще одно место и недорогой прямой перелет Аэрофлотом - полная ночь и удобный прилет утром. И возможность оказаться в тот же день на Самуи и успеть даже на Панган.
Минусы - дорогой билет от Гонконга до Самуи (около 300$),



Мы подскажем удобный для вас маршрут и поможем определиться с паромами/лодками и всем остальным. Опыта у нас достаточно чтобы оперативно понять какой вариант вам подобрать лучше.

Почему нам можно доверить свой отдых?
Мы опытные путешественники и последние 11 лет в среднем до половины года находимся в поездках по миру, поэтому имеем достаточно высокий уровень насмотренности и различения мест, где можно напитаться гармонией природы, отдохнуть и зарядиться, а где – в лучшем случае этого не произойдет. Сами очень избирательно подходим как к местам своего обитания, так и к местам которые посещаем и тем более куда привозим группы.

Мы успешно провели более 20 групповых ретритов и мероприятий в Турции, на Алтае, на Бали, в Крыму, индийских Гималаях и Мексике (отзывы и фото с прошлых мероприятий в конце страницы). Практики и знания, которыми мы делимся на ретритах пропущены через наш опыт и наших учителей, – это то чем мы сами пользуемся и что показало эффективность.

Мария и Евгений
ведущие ретрита

ретрит в Чиралы

Ретриты Живой Системы – это баланс качественного отдыха и практик, которые приводит к быстрой трансформации на уровне тела, ума и духа.
Каждый ретрит в том числе из-за нашей постоянной трансформации и обучения отличается множеством переменных.
Все наши путешествия строго безалкогольные, также мы против курения в пространстве ретрита.
Мы соблюдаем принцип чистоты и автономности, не совершаем поклонения чему-кому-либо, распевания мантр и гимнов, служения и других обрядов, но с уважением относимся к другим взглядам и парадигмам.
Атмосфера
наших ретритов в разных местах планеты
Алтай, Турция, Тайланд, Бали, Мексика, Подмосковье, Крым
Видео отзывы с ретритов
Десятки отзывов от наших участников
К программе Забронировать место
Следующие ретриты

Следующие ретриты мы планируем делать в формате экспедиций в более камерном формате в отдаленные уголки планеты, о календаре мы сообщим позже.

© ЖИВАЯ СИСТЕМА
welcome@livesystem.online
ИП Фазлеев Е.З. ОГРНИП 310402511900077

Договор оферты на товары / Договор оферты на информационные услуги /
Политика обработки персональных данных

+7 995 120 96 15 / Москва, Б. Академическая 29