РЕТРИТЫ В ТУРЦИИ 2023:
3 смены, 15–22, 22-29 апр, 29–6 мая 2023
ЖИВАЯ СИСТЕМА
Трансформационное путешествие
Работа с подсознанием и убеждениями | Йога и Дыхание | игра Лила-хилинг
Ключи здорового питания и очищения | Сдвиг на новый уровень мышления

До начала первой смены:
Дней
Часов
Минут
Сек
Хочу с вами
Ретрит–трансформационное путешествие
3 смены:15–22, 22-29 апр, 29–6 мая 2023
«ЖИВАЯ СИСТЕМА»
Работа с подсознанием и убеждениями
Йога и Дыхание
Лила-хилинг
Ключи здорового питания и очищения
Выход на новый уровень мышления

До начала первой смены:
Дней
Часов
Минут
Сек
Хочу с вами
 
WA direct: +79036727921
Ретрит - трансформационное путешествие, возможность быстро и мягко впустить желаемые изменения в свою жизнь. Это уникальный формат, соединяющий в себе и отдых и условия для запуска тонких внутренних процессов, постепенно меняющих привычки, мышление и как следствие приносит качественные изменения во все сферы.

Ретрит от команды «Живая Система» - это квинтэссенция многолетнего опыта в практиках различных направлений и методики, которые доказали свою эффективность временем.
Участники осеннего ретрита в Чиралы в 2022

Мы объединили в единый процесс йогу и дыхательные практики, медитации, работу с подсознанием и мышлением, здоровое питание и очищение, прогулки, походы, качественное общение с единомышленниками, лекции, кино, а также возможность побыть в тишине и выстроить более прочный контакт с собой.

Особенностью этого ретрита станет уникальное сочетание уже проверенного годами формата с новым инструментом Лила Хилинг.

Лила Хилинг - это формат классической игры Лила, усиленный благодаря ченнелингу и практикам по работе с подсознанием, позволяющим проработать ограничения в мышлении и получить результаты в виде нового состояния прямо на поле игры.
Программа построена так, что каждый участник получит максимум от самой Игры, ченнелинга и практик в процессе. Это делает ретрит совершенно неповторимым опытом.
Чиралы – заповедный уголок в 90 км от Антальи.
Тихое место закрытое с трех сторон горами и утопающее во фруктовых садах. На востоке омывается Средиземным морем, а с севера и юга соседствует с красивыми дикими бухтами и пляжами, через которые проходит легендарная древняя Ликийская тропа


Мы подготовили насыщенную программу с балансом практик, семинаров, проработок, активного отдыха, релакса и свободного времени:

  • Укрепляющая йога, раскрытие таза и растяжка
  • Дыхательные практики
  • Трансформационная игра Лила-хилинг
  • Система живого питания
  • Пробиотический легкий детокс на зеленых коктейлях (опционально)
  • Работа с подсознанием и изменение ограничивающих убеждений
  • Многомерное мышление и ченнелинг
  • Раскрепощение тела через танец
  • Арт-практики
  • Морская прогулка на яхте в живописную бухту
  • Походы, море и пляж
  • подъем на гору Тахталы (2.4 км)
  • и др.
Ретрит «Живая система» — выжимка, концентрат практик и знаний, с помощью которых вы сможете автономно, без помощи внешних специалистов выстраивать и поддерживать цельность и устойчивое совершенствование своей живой системы — тела, ума и сознания.

Помимо практик мы будем купаться в море, ходить в походы, пить сок гранатов и цитрусовых только что сорванных с деревьев, раскрепощать тело в танце, общаться, слушать лекции по методикам естественного оздоровления, очищать и расслаблять тело в бане, созерцать природу и звездное небо, впитывать красоту и гармонию этого удивительного места.


Середина весны — очень комфортное время на Средиземном море, когда уже очень тепло, но еще не жарко, море уже теплое, но вечерами свежо и нет изнуряющей летней жары.


Особого внимания заслуживает само место — Чирали — это тихая, но яркая и обволакивающая теплом заповедная Турция, изобильная фруктами и овощами, чистейшим воздухом, свежими соками, теплым морем, горами, соснами и столетними можжевельниками. Соседствующая с поселком гора Химера горит естественным пламенем уже много тысяч лет и является уникальным природным явлением и местом Силы, напитывающим своей энергией надолго.


Многие участники наших ретритов говорят о том, что главным эффектом от их поездки стало именно соединение с собой, раскрытие интуиции и получение ответов на внутренние вопросы, обретение опоры внутри себя.

ПОДРОБНЕЕ О ПРОГРАММЕ
Мы подготовили насыщенную программу с балансом практик, семинаров, проработок, активного отдыха, релакса и свободного времени
3 смены по
8 дней / 7 ночей

Каждая смена будет иметь общий фундамент практик и отличаться только дополнительными активностями и приглашенными мастерами.
Йога и дыхательные практики
Практика с акцентом на раскрытие таза с чередованием практик по принципу Ха и Тха с плавным изменением нагрузки и глубины асан, позволит человеку с любым уровнем подготовки – получить максимальный эффект от практики, а новичкам - аккуратно и без надрыва начать. Если вы новичок – не стоит переживать, практика идет в спокойном темпе без спешки и сложных асан. Мы пробуждаем все части тела и входим в умиротворенное и при этом ясное состояние, которое будет фоном всего дня.
Медитации-проработки
В течение ретрита у вас будет возможность пройти несколько медитаций-проработок и для эффективной работы со своим подсознанием, которые помогут увидеть и снять ограничивающие убеждения относительно своего тела, отношений с людьми, веры в себя, жизненных целей и планов. Это мощный многоплановый инструмент, который вы сможете самостоятельно нарабатывать и использовать после ретрита применительно к любой сфере жизни.
Лекции и семинары
– Дыхание, кровь, энергия и здоровье
– Ключи здорового питания, микрофлора и пробиотики, понимание своего пищевого поведения
– Интуиция, многомерное мышление, ченнелинг + практика
– Встречи с приглашенными экспертами
Трансформационная Лила-хилинг с ченнелингом в уникальном формате
Особый формат игры на протяжении всего ретрита, где каждый участник может совершить мощный трансформационный сдвиг мышления. Формат игры параллельно с ченнелингом переводит игру в максимально практическую конкретную плоскость, с четкими вопросами и осознаниями. Это возможность всего за неделю проработать несколько запросов/блоков/убеждений, которые могли тянуться годами. Каждый участник ретрита получает одну из ролей в игре, которые будут разыграны случайным образом.
Походы
Мы посетим с вами очень красивые природные места, организуем поход по древней Ликийской тропе (ей более 2 тыс лет!), совершим поход-восхождение к огням Химеры, а также поднимемся на фуникулере (по желанию) на самую высокую точку побережья - вершину горы Тахталы (2.4 км) (в одной из смен)
Билеты в заповедники / парки а также трансфер за них не включены в стоимость ретрита.
Морская прогулка на яхте в живописные бухты
Мы выйдем из залива Чиралы после завтрака, обогнем крепость Олимпоса, многочисленные бухты и гавани вдоль побережья, включая Porto Ceneviz, Coban Limani и Sazak.
Мы зайдем в бухты с бирюзовой водой, искупаемся с черепахами и сделаем небольшой трекинг в сосновой роще. На фото одна из них.
Оплачивается отдельно (около 15-20 евро /чел)
Море, солнце, чистый песчанно-галечный пляж длинной 3 км без ограждений и кафе
Кристально чистая водой Средиземного моря, 3 км ровной практически безлюдной линии пляжа заповедника.
Программа ретрита спланирована так, что у вас будет свободное время в светлое и самое теплое время суток для прогулок, купания и пребывания на море или у бассейна.
Апрель и май - самые комфортные периоды в Чиралы, когда жары еще нет, но уже очень тепло и примерно 95% солнечных дней.
А также:
  • Фермерский рынок с натуральными продуктами, фруктами и овощами, сухофруктами и орехами.
  • Мягкая детокс программа
    (опционально)
    Ежедневно 2 раза в день мы будем делать зеленые (и не только) коктейли из пророщенных семян, фруктов, суперфудов и с добавлением лучших живых пробиотиков очень быстро нормализующих пищеварение.
    (Опциональная дополнительная программа, которую можно будет подтвердить перед началом ретрита)
  • Качественные эфирные масла местного производства
    В Чиралы находится семейный магазин с экологическими товарами, в котором мы рекомендуем купить эфирные масла (качество по очень приятным ценам), натуральное мыло и шампуни, косметические средства.
За время ретрита каждый проработает несколько важных для него запросов, например такие как:

  • Настройка связи ума, тела и сознания
  • Личные границы
  • Ценность и уважения себя
  • Обиды
  • Страхи и тревоги
  • Неуверенность в себе и сомнения
  • Травмирующие ситуации детства, мешающие в настоящем
  • Повторяющиеся сценарии рода
  • Негативные убеждения, мешающие проявить себя и свои таланты, свои уникальные качества

Все записи медитаций остаются после ретрита в бессрочном доступе для участников.
ЖИВАЯ СИСТЕМА: Мария Шишкина, Евгений Фазлеев и Катя Батаева
Ведущие ретрита
Евгений Фазлеев
Основатель образовательного проекта Живая Система.
Продюсер онлайн программ в сфере ЗОЖ (запуск и развитие проектов школы Атмарама йоги и школы Сварга)
В мире йоги с 2007 года, в 2013-14 проходил тичерс курс в Международном Открытом Йога Университете, в 2017 получил сертификат Атмарама йоги от Каруны. В своей практике интегрирую опыт полученный от своих учителей: Каруны, Леонида Гарценштейна и Дмитрия Лапшинова.
Я провожу групповые занятия и семинары в рамках ретритов и йога-кэмпов с 2017г. .
Провожу практики раскрепощения тела через танец Ecstatic Dance. Помогаю найти тропу к здоровому образу жизни через изменение питания и практики. Путешественник и организатор мероприятий ЗОЖ направленности.

В рамках ретрита:
ЙОГА И ДЫХАТЕЛЬНЫЕ ПРАКТИКИ
СЕМИНАР ПО ПИТАНИЮ И ОЧИЩЕНИЮ ОРГАНИЗМА, ВНЕДРЕНИЮ ПРОБИОТИКОВ
ПРАКТИКА РАСКРЕПОЩЕНИЯ ТЕЛА SLOW WAVE MOVEMENT
+ СЕМИНАР
ЛИЧНЫЕ АУДИОФИЛЬСКИЕ СЕССИИ
Мария Шишкина
Психолог, гипнотерапевт, регрессолог, практик нлп и тетахилинг, занимаюсь медитацией более 10 лет и практикую йогу во втором поколении. В своей работе я специализируюсь на изменении ограничивающих убеждений, проработке психологических травм детства, устранении внутренних блоков на пути к целям, возвращении энергоресурса и ощущения целостности - и все это через работу с вниманием и медитацию. Более 20 000 часов практического опыта за 10 лет личной практики.
Преподаватель практик шаманского путешествия
Создатель и автор канала медитаций-проработок – ВНУТРИВСЕДОМА
https://t.me/vnutrivsedoma
Инстаграм: https://instagram.com/mariashi.art

ТЕОРИЯ И ПРАКТИКА РАБОТЫ С ОГРАНИЧИВАЮЩИМИ УБЕЖДЕНИЯМИ, МЕДИТАЦИИ-ПРОРАБОТКИ,
СЕМИНАРЫ ПО МНОГОМЕРНОМУ МЫШЛЕНИЮ и ИНТУИЦИИ
ЛИЛА-ХИЛИНГ
Екатерина Батаева
Продюсер, бренд-маркетолог, фасилитатор.
Специалист по запуску проектов с душой. Помогаю увидеть свою аутентичность и проявить ее через свое дело.
Управляю проектами уже 14 лет. Начинала как бренд-менеджер в корпорациях. Развивала малый бизнес в разных нишах (Yoga Journal, Болотов.Дача). С 2019 года — продюсер онлайн-школ в нише саморазвития (Welcomebackhome, Open Mind Yoga, с 2022 – Живая Система).
Исследую взаимодействие тела, ума и сознания через разные практики и методы. Закончила два преподавательских курса по йоге (RYT 200 в 2012, Прана в 2013), коучинг курс (Creative Subconscious, 2022).

В рамках ретрита:
СОВЕДУЩАЯ ИГРЫ ЛИЛА
КОУЧИНГ-СЕССИИ
ГЛУБОКОЕ РАССЛАБЛЕНИЕ И ЙОГА-НИДРА
ГРАФИК РЕТРИТА ПО ДАТАМ
1 смена:15–22 апреля 2023
2 смена: 22–29 апреля
3 смена: 29–6 мая
8 дней / 7 ночей
День 1
День 1
День заезда и начало ретрита вечером
(!) можно приехать на несколько дней раньше.
Если вы хотите приехать раньше – напишите об этом в комментариях к заявке, чтобы мы согласовали бронь с отелем. Количество таких мест ограничено.
Вечером у нас круг знакомства и открытие ретрита.
День 2–7
День 2–7
Основная программа ретрита
примерный распорядок дня (может меняться в зависимости от видов активностей)
  • 7:00 – 9:00 Утренняя практика
  • 9:00 –10:00 Завтрак
  • 10:30 – 16-00 Походы/Морская прогулка/Свободное время
  • 16-00 – 18:30 Лекции/Игра Лила-хилинг/Семинары/Мастер-классы
  • 18-30 – 20:30 Свободное время/ужин/
  • 20:30 – 22:30 Медитации-проработки/фильмы/вечерние практики/
День 8
День 8
Завершающая встреча рассвета на море,
утренняя практика, завтрак, сдача номеров
С нашей стороны мы сделаем все, чтобы каждый участник ретрита получил максимум полезных для жизни и здоровья знаний, качественно и со смыслом отдохнул, восстановил силы, совместив приятное с полезным.
И это было выгодным вложением времени в личное развитие и здоровье.
Евгений Фазлеев
Продюсер проекта и ретрита
ЧТО вы заберете с собой
  • За время ретрита вы проработаете несколько тем из разных сфер жизни через практику, которая дает очень быстрые результаты,
  • Записи медитаций-проработок для дальнейшей личной практики,
  • Освоите комплексы упражнений на растяжку, раскрытие таза и раскрепощение тела,
  • Углубите понимание работы дыхательной системы и влияния разных типов дыхания и практик на работу всего организма,
  • Получите ответы на свои вопросы,
  • Новые знакомства и связи,
  • Большой запас витамина D и загар от мягкого солнца,
  • Запас качественных эфирных масел и натуральных сухофруктов,
  • Новое ресурсное состояние и контакт с собой
ЗАБРОНИРОВАТЬ МЕСТО
ЧиралЫ
Живописное место на берегу Средиземного моря, вдали от городской суеты.
Чиралы – уникальное место в Турции. Скрытый от цивилизации кусочек рая на побережье Средиземного моря. Утопающий в фруктовых садах и зелени уголок с сохраненной природной красотой, просторным чистым пляжем, протяженностью 3200 метров и прозрачной морской водой.

Если вы были где-то в туристическом месте в Турции, то имейте ввиду, что это полная противоположность любому такому месту.

Деревушка Чиралы расположена в небольшой долине и с трех сторон закрыта от мира скалами, а с востока омывается морем, поэтому здесь можно каждое утро встречать рассвет на берегу, наблюдая как диск солнца поднимается над горизонтом.

Это одно из немногих мест, которое отнесено к заповедным зонам на побережье Турции (морские черепахи откладывают здесь яйца).

Благодаря этому, строительство зданий выше 3-х этажей здесь запрещено, да и в целом получить разрешение на строительство даже мини-отеля очень сложно. Это обеспечивает низкую плотность застройки, чистый воздух и природу и небольшое количество туристов.

Местный пляж находится под охраной Всемирного фонда дикой природы и является экологически чистым местом.
ГДЕ БУДЕМ ЖИТЬ
Отель Nerissa один из лучших йога-отелей в Чирали, в котором мы проводим мероприятия 5-й сезон.
Пляж находится всего в 500 м от отеля, (7-10 минут пешком или 3-5 на велосипеде).
На территории большой сад с гранатовыми, апельсиновыми, грейпфрутовыми и мандариновыми деревьями, пальмами, десятками экзотических растений и даже большим деревом авокадо.
  • 24 стандартных номера
  • 8 семейных
  • 3 виллы
  • 2 ресторана
  • бассейн и детский бассейн
  • детская игровая площадка
  • велосипеды для прогулок
  • 2 зала для йоги и практик
  • беседки и гамаки для отдыха в саду
  • баня (сауна)
Варианты проживания
Если вы едете один/одна и хотите с кем-то разделить семейный номер или виллу, то мы можем попробовать найти вам сожителей, но без гарантий.
Стоимость указана при оплате наличными отелю
в любой валюте - долл/евро/ лиры
– При оплате картами +10%
Стандарт (30 кв м)
Одноместное проживание - 60 евро с завтраком
Двухместное или пара с ребенком - 70 евро с завтраком

  • 1 двухспальная кровать
  • 1 дополнительная кровать (для ребенка)
  • балкон со столиком и стульями с видом на сад
  • санузел с душем
  • мини-холодильник, фен, чайник
  • кондиционер на охлаждение /обогрев
Семейный номер (53 кв м) - 8 номеров
Стоимость - 90 евро
(обычная цена на букинге100-110 евро)
Подходит для двухместного или трехместного размещения или размещения пары с 1-2 детьми или нескольких друзей
  • 1 двухспальная кровать
  • 1 дополнительная модульная кровать в общей комнате на 1 или 2 человек
  • балкон со столом и стульями
  • санузел с душем
  • холодильник, чайник, фен
  • кондиционер на охлаждение /обогрев
2-х этажная вилла - 3 шт
Подходит для семьи с 3 детьми или 3-5 человек
Стоимость - 130 евро

  • 2 спальни (на 1 и 2 этажах)
– на первом этаже 1 большая двухспальная кровать
– на втором: 1 двухспальная + 1 односпальная
  • 2 балкона
  • общая комната с 2-мя диванчиками
  • 1 санузел
  • мини-кухня, чайник, холодильник, фен
  • кондиционер на охлаждение /обогрев
ЗАБРОНИРОВАТЬ МЕСТО
ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ
если у вас остались вопросы, напишите нам на welcome@livesystem.online
или через форму на сайте - ниже в правом углу
или на Вотсап +79036727921
СТОИМОСТЬ
общая сумма складывается из трех составляющих
  • СТОИМОСТЬ ПРОЖИВАНИЯ - 7 ночей
    зависит от вашего выбора
    Все варианты проживания включают очень хороший завтрак – шведский стол преимущественно вегетарианский.
    (!) Стоимость указана при оплате наличными лирами/евро или долларами. При оплате картами +10% к указанным ценам.

    Стандарт
    подходит для одноместного проживания, пары или пары с ребенком
    60 евро/ночь 1 человек
    70 евро /ночь за 2-х

    Семейный 2-х комнатный номер (всего 8)
    (1 double + 1 double )
    (Если вы один, то соседа мы постараемся вам подобрать - но не гарантируем.)
    90 евро / ночь 2 чел

    Вилла (всего 3 шт)
    оптимально для 2-5 человек, семьи с 3 детьми
    2 спальни и 1 общая комната, 1 санузел, холодильник
    всего до 5 спальных мест
    1 спальня: 1 double bed,
    2 спальня: 2 double bed + 1single
    130 евро / ночь / 3 чел
  • СТОИМОСТЬ ОСНОВНОЙ ПРОГРАММЫ РЕТРИТА
    35 000 р
    В программу входят все практики, семинары, пешие походы, мастер-классы, морская прогулка на яхте
    В стоимость не входит:
    трансфер и поднятие на фуникулере на вершину Тахталы (для тех кто поедет - дополнительно 60 долл)
    личные консультации и личные сессии специалистов
  • ТРАНСФЕР и личные расходы и обеды/ужины
    При предварительном заказе у наших партнеров
    Седан – 60 евро ( до 3х человек с комфортным размещением)
    Минивен – 75 евро ( до 8 человек)
    Спринтер – 90 евро ( до 18 человек)
    оплатить можно лирами/евро или долларами.

    В случае если вы прилетите с кем-то в близкое время - мы вас состыкуем, чтобы была возможность поделить стоимость трансфера и поможем с организацией трансфера.

    Можно самостоятельно заказать с помощью приложения GetTransfer - возможно трансфер будет дешевле или взять машину напрокат в аэропорту, этот вариант рекомендуется, если у вас до или после есть план путешествий по Турции.
Визы в Турцию и бронь отеля

Информация по визам
Виза для граждан России, СНГ и стран Евросоюза НЕ НУЖНА – ставится штамп по прилету.


Бронировать отдельно отель не нужно,
просто по прибытию вы оплачиваете стоимость проживания непосредственно отелю.
    • В СТОИМОСТЬ ПРОГРАММЫ ВКЛЮЧЕНО:
      • Программа ретрита - все групповые занятия, семинары и практики
      • Участие в игре Лила-хилинг на протяжении всего ретрита (будет разыграна одна из ролей - активного участника команды или игрока)
      • Встречи с приглашенными мастерами
      • Завтраки (хороший вегетарианский шведский стол)
      • Все организованные нами пешие походы и прогулки (без билетов)
    • В СТОИМОСТЬ НЕ ВКЛЮЧЕНО:
      • Авиабилеты
      • Обеды и ужины (есть много кафе с домашней едой, а также на территории отеля работает хороший ресторан, с умеренными ценами).
      • Трансферы из/в аэропорт (мы оказываем организационную помощь и стыкуем вас с другими участниками для того, чтобы можно было поделить стоимость на несколько человек и сделать ее несущественной)
      • Морская прогулка на яхте (примерно 15-20 евро с человека)
      • Трансферы на подъемник на гору (около 20 евро и билеты на подъемник 40 евро.
      • Билеты в музеи/парки/заповедники
    Что нужно сделать,
    если вы решили поехать
    Для быстрого бронирования места достаточно
    оплатить 10 000 руб./ 1 смену.

    Скидка 10% действует на второго члена семьи
    и на участие в еще одной или двух сменах.
    Стоимость проживания оплачивается наличными (евро/лирами или долларами) или картой (+10%) отелю на месте.
    ОТЗЫВ И АТМОСФЕРА НАШИХ ПРОШЛЫХ РЕТРИТОВ
    Мы организовывали и участвовали в ретритах на Алтае, в Карелии, Подмосковье, Грузии, Турции, Крыму и Бали.