«НЕ МЕШАЙ СЕБЕ ЖИТЬ»

7 первых шагов для выхода из-под власти страха, самосаботажа, ограничивающих убеждений на путь к реализации своих истинных желаний с опорой на ценность себя.

Открытый марафон-знакомство с методом терапевтической медитации и работой с подсознанием.

17-23 ноября 2022
«НЕ МЕШАЙ СЕБЕ ЖИТЬ»
7 первых шагов для выхода из-под власти страха, самосаботажа, ограничивающих убеждений на путь к реализации своих истинных желаний с опорой на ценность себя.

Открытый марафон-знакомство с методом терапевтической медитации и работой с подсознанием.

17-23 ноября 2022
Узнаете, как работает подсознание и как подружиться с ним для достижения любых целей
Увидите и начнете трансформировать свои автоматические мысли и реакции, ограничивающие убеждения
Придете в наполненное, ресурсное состояние, в котором легче слышать себя
Проработаете страх перемен и разберетесь с темой сопротивления новому
Проработаете тему обесценивания себя и поверите в себя и свои силы
Получите быстрые рабочие инструменты, которые останутся с вами навсегда
Каждый человек сам пишет картину своей реальности.

В большинстве случаев помеха перед нашим следующим шагом, новой целью, любимой работой, гармоничными отношениями – это не родители, не партнер, не начальник, не неудачные обстоятельства и даже не ретроградный Меркурий. Мы сами создаем не только достижения и результаты, но и препятствия на своем пути.

Ограничивающими убеждениями, которым мы дали место в своем сознании, своими мыслями, страхами — мы создаем для себя те условия, в которых не получается жить свою жизнь так, как действительно хочется.

Хорошая новость в том, что все в наших руках и в любой момент мы можем взять пульт управления своей жизнью в свои руки, и начать выбирать по-новому.

Абсолютно каждый может сам себя вывести на новый уровень.
Жизнь ускоряется. Все меньше времени на сомнения, пора действовать!

Признаки того, что вы живете в

рамках бессознательных ограничений:

  • стеснительность и неуверенность в себе;
  • тревожность, беспокойство, отсутствие чувства безопасности;
  • нет ощущения легкости и радости в жизни;
  • сложно заявлять о себе и проявлять себя в социуме;
  • не получается выстроить искренние близкие отношения;
  • нет понимания чего хочется от жизни;
  • нет желаний или желания не исполняются;
  • ощущение давления извне и чувство, что личные границы нарушают;
  • проекты не развиваются, а действия не приносят деньги или наблюдается стагнация в делах;
  • изменения даются с трудом или вообще кажутся недоступными;
  • повторяются неприятные события и ситуации в любой из сфер жизни;
  • нет ясности со своим «предназначением» и реализацией.
  • Мария Шишкина
    Автор марафона, психолог, специалист по работе с подзсознанием

    Если хотя бы один пункт из этого списка вы обнаружили в себе — поздравляю!
    Это значит, что вы готовы для выхода на новый уровень. Старый способ мышления уже не работает, и пора выходить за привычные рамки, расширить свое сознание для новых возможностей.

    Специально для этого у меня есть эффективный инструмент — авторские медитации-проработки.

Уроки марафона «Не мешай себе жить»:

15-20 минут в день с короткой теорией и практикой, марафон проходит в Телеграм

День 1

День 1

Почему мы наступаем на одни и те же грабли, не можем вырваться из дня сурка и создать желаемое в своей жизни?
Знакомство с подсознанием и природой автоматического мышления.
Я расскажу о том, как работает наше подсознание и поясню природу ограничивающих убеждений и автоматических мыслей. Выполним тест на определение подсознательных установок.
Свои автоматические мысли и реакции на эти мысли не так просто выявить сразу, и часто мы даже не знаем, из-за чего нервничаем. Получить ясность нам поможет медитация «Выход из стресса».
День 2

День 2

Почему мы ждем новых результатов от старых действий, и не можем силой воли поменять привычки мышления?
Первопричина ограничивающих убеждений. Сопротивление и страхи.
Больше всего в жизни нам мешает страх перемен – именно он не пускает нас в желаемые изменения. И такого рода установки как: «все новое - тяжело, долго, не получится», «у меня не выйдет, ведь столько раз уже не получалось», и так далее.
В этот день мы отследим, что нас ограничивает от достижения целей и желаний.
День 3

День 3

Как «перепрограммировать» свое мышление и преодолеть страх перемен?
Знакомство с медитативной терапией. Медитация «Страх перемен».
Мы можем убрать ограничения в любой сфере жизни, осознав, что на самом деле нас ограничивает от желаний и целей. Попробуем на практике – выполним медитацию-проработку «Страх перемен».
День 4
День 4
Почему важно не спешить с внутренней трансформацией?
Ценность пройденного пути
Внутренняя работа – это путь, и каждый шаг на этом пути очень важен. Чтобы еще меньше мешать себе жить, важно ценить уже проделанный путь, а не обесценивать его. Для этого проделаем работу для возвращения себе ценности.
День 5
День 5
Как выйти из королевства кривых зеркал и увидеть себя настоящего?
Любовь к себе
Искаженное восприятие себя может мешать видеть себя настоящего, мешать жить именно свою жизнь под слоями ожиданий, правил и установок «нужно».
Прямо сейчас мы можем начать убирать – слой за слоем – то, что мешает любить и ценить себя. Сегодня выполним медитацию-проработку «Любовь к себе».
День 6
День 6
Как сделать еще лучше?
Диагностика всех сфер жизни.
Продиагностируем 6 сфер жизни и составим список действий, которые уже сейчас можно начать делать в желаемом направлении.
День 7
День 7
Подводим итоги
День 1

День 1

Почему мы наступаем на одни и те же грабли, не можем вырваться из дня сурка и создать желаемое в своей жизни?
Знакомство с подсознанием и природой автоматического мышления.
День 2

День 2

Почему мы ждем новых результатов от старых действий, и не можем силой воли поменять привычки мышления?
Первопричина ограничивающих убеждений. Сопротивление и страхи.
День 3

День 3

Как «перепрограммировать» свое мышление и преодолеть страх перемен?

Знакомство с медитативной терапией. Медитация «Страх перемен».
День 4
День 4
Почему важно не спешить с внутренней трансформацией?
Ценность пройденного пути
День 5
День 5
Как выйти из королевства кривых зеркал и увидеть себя настоящего?
Любовь к себе
День 6
День 6
Как сделать еще лучше?
Диагностика всех сфер жизни.
День 7
День 7
Подводим итоги
Зарегистрироваться на марафон
«Не мешай себе жить»:
Обо мне:
Мария Шишкина
Психолог и специалист по работе с подсознанием, гипнотерапевт, регрессолог, энерготерапевт и практик НЛП.
Преподаватель практики шаманского путешествия и метода терапевтической медитации. Провожу личные терапевтические сессии и сессии ченнелинга.

В своей работе я специализируюсь на изменении ограничивающих убеждений, проработке психологических травм детства, устранении внутренних блоков на пути к целям, возвращении энергоресурса и ощущения целостности – и все это через работу с вниманием, медитацию и раскрытие интуитивных способностей. Более 20 000 часов практического опыта за 10 лет личной практики.

С 2007 года я исследую психику и мышление. Все техники работы с подсознанием я проверяла и использовала на себе. Изучила все самые актуальные методы современной психологии — регрессия, гипнотерапия, психоанализ, НЛП и множество других, а также различные направления медитаций, работы с вниманием и практику шаманского путешествия.
Мой метод работает:
Быстро и эффективно
«EXPRESS К СЕБЕ» – минует годы работы с психологами – быстро доставляет вас в желаемое состояние и выводит за границы привычных установок и ограничений


Через подсознание, обходя ловушки ума
Подсознание – это наш верный друг, который всегда готов помочь изменить реальность по нашему желанию. И наша задача – научиться с этим другом общаться и пользоваться его помощью.

Работа с подсознанием уже стала естественной частью нашей реальности. Психология не стоит на месте, постоянное изучение процессов работы мозга и подсознания, создание все более простых и быстрых способов изменения «программ» мышления привели нас в ту точку нашей эволюции, где уже возможно изменить свои убеждения, убрать страхи с помощью их осознания, осмысления и перепроживания. На этом строятся все современные подходы в психотерапии.

Доказано, что наш мозг – суперкомпьютер, который не различает проживание события в настоящем и воспоминание о прошлом – на уровне нейронных связей мозга и в нашем подсознании – это одно и тоже. Поэтому мы можем «переписать» наши события в жизни, убрав все негативные убеждения, приобретенные там и выбрать для себя новый, экологичный и выгодный способ мышления.

Осознанное перепроживание и высвобождение внимания из травмирующих ситуаций навсегда освобождает нас от этих травм. Выбирая новый способ мышления, мы формируем события которые будут ему соответствовать. Подсознание – это наш верный друг, который всегда готов помочь изменить реальность по нашему желанию. Доступ к нашему подсознанию и изменению убеждений и программ мышления мы получаем через расслабленное состояние тела и ума в процессе медитации.

С причиной, источником проблемы, а не следствием
Часто люди хотят изменить следствие, которое они видят и хотят избавиться как от простуды – таблетками. Не углубляясь в суть и поиск причины. Например, причиной мигрени является систематическое нарушение личных границ и предательство себя и своих желаний.
Следствие проблемы растворяется само, когда выявлена и проработана причина.
Мой метод позволяет не ходить вокруг да около, а идти сразу в первопричины и решить вопрос и исправить искажения, который влияют на многие сферы жизни.


Отзывы о терапевтических медитациях:

© ЖИВАЯ СИСТЕМА
welcome@livesystem.ru